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雑誌名

グラフ旭川

巻号名 2022年12月号 通巻528号
通番 00528
発行日 20221201
出版者 グラフ旭川

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013095624493.7/ﾊ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001705567
書誌種別 図書
書名 うつは運動で消える　神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法　　　　
書名ヨミ ウツ ワ ウンドウ デ キエル　
著者名 ジェニファー・ハイズ／著
著者名ヨミ ジェニファー ハイズ
著者名 鹿田 昌美／訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.9
ページ数 371,19p
大きさ 19cm
分類記号 493.72
分類記号 493.72
ISBN 4-478-11617-3
内容紹介 うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ADHD…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
著者紹介 カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。
件名 精神医学、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 宇宙、人体、身の回り、地球・気象、生物。５つのテーマの「なぜ？」が３択クイズで楽しくわかる！
(他の紹介)目次 人間の体の中はどうなっているにゃ？
太陽の温度は何度にゃ？
太陽の大きさはどれくらいにゃ？
魚はどうやって息をしているにゃ？
地球は一周どれくらいあるにゃ？
人間のほねは何個あるにゃ？
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花にはなぜおしべとめしべがあるにゃ？〔ほか〕


内容細目表

1 こころを清め、あらたまの年を寿ぐ～旭川の年越し・初詣ガイド～
2 知っておきたい最新医療
3 旭川の小児外科医・宮本和俊さんが３作目を出版
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