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書誌情報

書名

世界一簡単な驚きの健康法マウステーピング 寝るときの新習慣    

著者名 今井 一彰/著   中島 潤子/著   あいうべ協会/編
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180738973498.3/イ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫   ○
2 厚別南8313217948498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 星置9311983440498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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ダイアナ・パーマー 清水 民恵
2012
933.7 933.7

書誌詳細

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タイトルコード 1008001609596
書誌種別 図書
著者名 今井 一彰/著
著者名ヨミ イマイ カズアキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03837-0
分類記号 498.34
分類記号 498.34
書名 世界一簡単な驚きの健康法マウステーピング 寝るときの新習慣    
書名ヨミ セカイイチ カンタン ナ オドロキ ノ ケンコウホウ マウス テーピング 
副書名 寝るときの新習慣
副書名ヨミ ネル トキ ノ シンシュウカン
内容紹介 テープを口に貼って寝るだけで不調が消える! 口の中の症状が安定し、口呼吸が原因の症状も改善する健康法マウステーピングを紹介する。コロナ時代を生き抜くためのマウステープとマスクの使い方なども掲載。
著者紹介 鹿児島県出身。山口大学医学部卒業。みらいクリニックを開業。内科医。
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 自分は大丈夫!と思っている人ほど危ない。知っておくだけであなたの助けになる!リスクが高まるシニアのための安全・安心マニュアルの最新対応版。
(他の紹介)目次 1章 シニアが巻き込まれる10大リスクとその対策(「窃盗犯」が高齢者を狙う理由―高齢者の犯罪被害のトップは「窃盗」
「宅配業者・検査員をかたる」犯罪者―招いていない訪問者には扉は開けない ほか)
2章 空き巣、強盗、ひったくり…シニアを狙う犯罪から身を守る(新築よりも「古い家」が狙われる―「侵入口」が多いうえ、住人は高確率で高齢者
侵入経路の「窓」と「玄関」をガードする―「防犯フィルム」と「補助錠」でセルフ対策 ほか)
3章 特殊詐欺、ネット詐欺、押し買い…新しい犯罪・トラブルから身を守る(ネット時代の落とし穴「フィッシング詐欺」―巧妙化する詐欺メールへの対処法
無料Wi‐Fiで個人情報が盗まれる―サービス提供者の確認だけでは不十分 ほか)
4章 大地震、豪雨、避難所生活…突然の災害から身を守る(自宅での備蓄と「非常用持ち出し袋」―いざというときのために用意しておきたいもの
災害時の「非常食」の選び方―ローリングストックで賞味期限切れの心配なし ほか)
5章 交通事故、室内外の事故、病気…シニアを取り巻く危険から身を守る(「あおり運転」を受けたときには―自分の身を守るために知っておきたい対応法
「交通事故」にあわないために―65歳以降になると増える交通事故死への対策 ほか)


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