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書誌情報

書名

うつぬけ生活習慣 内科医・東洋医学のドクターが教える    

著者名 工藤 孝文/著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.8


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1 新琴似新川2213115500493/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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工藤 孝文
2021
493.79 493.79
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001601602
書誌種別 図書
書名 うつぬけ生活習慣 内科医・東洋医学のドクターが教える    
書名ヨミ ウツヌケ セイカツ シュウカン 
著者名 工藤 孝文/著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.8
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-413-23215-9
内容紹介 ストレスにはミニトマト、シルクのパジャマを着る、頭皮をマッサージする…。食事、睡眠、入浴、運動、リラクゼーションといった生活習慣にアプローチすることで、うつ症状を解消する方法を紹介する。
著者紹介 1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業。福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行う。「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)など、テレビ番組への出演多数。
件名 精神衛生
言語区分 日本語



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