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所蔵数 9 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

おでかけ料理人  [3] 文春文庫 おいしいもので心をひらく 

著者名 中島 久枝/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013447111913.6/ナカ/3図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013390995913.6/ナカ/3文庫219一般図書一般貸出貸出中  ×
3 清田5514059632913.6/ナカ/3文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
4 9013329058913.6/ナカ/3文庫236一般図書一般貸出貸出中  ×
5 東区民3112763861913/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 白石区民4113354064913/ナ/3文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
7 藤野6213234740913/ナ/3文庫一般図書一般貸出在庫  
8 はっさむ7313159886913/ナ/3文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
9 はちけん7410433648913/ナ/3文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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中島 久枝
2021
498.583 498.583
食生活 健康法 小麦 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001917537
書誌種別 図書
書名 おでかけ料理人  [3] 文春文庫 おいしいもので心をひらく 
書名ヨミ オデカケ リョウリニン 
著者名 中島 久枝/著
著者名ヨミ ナカシマ ヒサエ
出版者 文藝春秋
出版年月 2025.2
ページ数 262p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-792332-7
内容紹介 3人の若者から、れんこんの料理を頼まれた佐菜。ところがそれは、郷里から訪ねてくる父親を騙すためと知ったおばあさまは大反対。心をこめた料理が人を繫ぎ、出張料理を通して佐菜も大きく成長し…。全5話を収録。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 2週間で効果を実感!おいしく食べて体の中からきれいになるダイエット。主食・主菜・スープ・デザート・おつまみ―管理栄養士が考えた大満足のメニュー40品。
(他の紹介)目次 1章 グルテンフリーで腸からきれいにヤセる理由(腸の中からきれいになっていく!
同時に糖質制限できるから効率よくヤセられる
小麦についてくる「油」も一緒にカット!
糖質はゼロにするのではなく、質のいいものをとる
外食時のグルテンフリー実践ヒント)
2章 食べてもヤセる!グルテンフリー・レシピ(主食
主菜
スープ
デザート
おつまみ)


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