蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
おばあちゃんのひとりごと 子育てに日々奮闘されているお母さんお父さんたちへのエール!
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| 著者名 |
永井 利幸/著
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| 出版者 |
日本橋出版
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| 出版年月 |
2022.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180908196 | KR379.9/ナ/ | 2階郷土 | 118A | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0180908220 | K379.9/ナ/ | 2階郷土 | 110A | 郷土資料 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001645754 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おばあちゃんのひとりごと 子育てに日々奮闘されているお母さんお父さんたちへのエール! |
| 書名ヨミ |
オバアチャン ノ ヒトリゴト |
| 著者名 |
永井 利幸/著
|
| 著者名ヨミ |
ナガイ トシユキ |
| 出版者 |
日本橋出版
|
| 出版年月 |
2022.1 |
| ページ数 |
261p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
379.9
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| 分類記号 |
379.9
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| ISBN |
4-434-29215-6 |
| 内容紹介 |
北海道の当麻町母子通園センターの開設・運営に携わり、療育指導員として療育支援・子育て相談を行ってきた著者が、現場で得た経験と育児についての考え方などを綴る。当麻町広報誌『我が郷土』掲載の子育てコラム等を書籍化。 |
| 件名 |
家庭教育、育児 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋肉が一瞬で柔らかくなる!理学療法メソッドで肩こり・腰痛・膝痛…痛みの元凶を解消!理学療法士が考案した体が硬い人のための柔軟エクササイズ。 |
| (他の紹介)目次 |
あなたの体はどれだけ硬い?今すぐやろう!“体の硬さ”チェック 理学療法メソッド 10秒で柔らか体操 1章 知っていますか?体が硬いのは万病のもと! 2章 年齢とともに体が硬くなるのはなぜ? 3章 硬くなりやすい関節と筋肉を知っておきましょう 日々の生活で感じていませんか?体のココが硬い!“ココカタ”チェック 4章 体が柔らかくなる!背骨ウォーキングと1分柔軟エクササイズ 5章 一生硬くならない体と心をつくる柔らかキープ術 体を硬くするNG習慣とは?硬い体の原因がわかる“筋緊張”チェック 柔らかくなればこんなポーズも夢じゃない!目指せ!柔らかヨガポーズ |
| (他の紹介)著者紹介 |
中村 尚人 理学療法士、ヨガインストラクター、予防運動アドバイザー、ピラティスインストラクター、ヨガシナジー正式指導者。理学療法士として病院勤務を経て、病気にならないための予防医学の重要性を痛感。八王子に予防医学のためのヨガとピラティスのスタジオ「TAKT EIGHT」を立ち上げ、自身のスタジオでのクラスの他、都内のスタジオでのヨガ解剖学クラスや、執筆、講演、指導者育成など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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