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書名

医師が教える最強の間食術　　　　　

著者名 鈴木 幹啓／著
出版者 アスコム
出版年月 2022.4

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1 白石区民4113264578498/ｽ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西区民7113186451498/ｽ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001667343
書誌種別 図書
書名 医師が教える最強の間食術　　　　　
書名ヨミ イシ ガ オシエル サイキョウ ノ カンショクジュツ　
著者名 鈴木 幹啓／著
著者名ヨミ スズキ ミキヒロ
出版者 アスコム
出版年月 2022.4
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7762-1193-8
内容紹介 高カカオチョコレートで、血糖値が安定! 脳が元気に! 脳や血管の老化を防止し、腸の調子を整え、老いや病気を遠ざけることができる間食術を紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。三重県出身。日本小児科学会認定小児科専門医。すずきこどもクリニック院長。株式会社やさしさ代表取締役。株式会社オンラインドクター.com代表取締役。
件名 カカオ、チョコレート、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 社会起業、僧侶、教員、顧問、ＮＰＯ、農業…「普通の会社員」から３０代、４０代、５０代、それぞれの節目でキャリアチェンジに踏み出し、「自分らしく輝く転身」に成功した人のストーリーと金言の数々！
(他の紹介)目次 第１章　転機＝学び直しの好機と考えよう（考え方次第でコロナ禍も好機となる
ライフシフトのカギは４０〜５０代　ほか）
第２章　学びのＷＨＹを強く意識する（重要なのはＷｉｌｌ・Ｃａｎ・Ｃｒｅａｔｅ
ライフシフトで人生哲学を再構築する　ほか）
第３章　いつ、どこで、何を学ぶのか（ライフシフトに向けた人生仮説４つのステップ
ステップ１―市場価値を確認する　ほか）
第４章　５年後、１０年後どうなりたいのか（立場は会社員でも「一人事業主」のマインドで
シニア社員として「自分ありき」の価値を発揮する　ほか）
第５章　学び続けるからこそ未来は広がる（変身資産を強化する学びのかたち
「前の１０年が次の１０年を作る」という人生のパターンを意識する　ほか）


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