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書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105290781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東月寒5213110488781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この学校に、女の子の幽霊が出るんだって。３階の女子トイレで呼び出すと、いちばん奥の個室から「はい」って返事があるらしいの―。暇つぶしのつもりで試してみたら、一緒にいた友達が次々と行方不明になっちゃった！その頃、都市伝説の呪いを回収できないことにいらだっていたフシギは、沙知子から「フシギと似ている男の子を見た」と告げられる。その少年は、青いフードをかぶっているようだ―。一体何者なのか！？フシギとの関係は―！？小学中級から。
(他の紹介)著者紹介 佐東 みどり
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鶴田 法男
　映画監督・作家。Ｊホラーの原点、ビデオ映画『ほんとにあった怖い話』で監督デビューし、同名テレビドラマが夏の風物詩となる人気番組に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
よん
　新潟県生まれのイラストレーター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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