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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

世界で一番美しい花粉図鑑 キュー王立植物園公認    

著者名 ロブ・ケスラー/著   マデリン・ハーレー/著   奥山 雄大/監修   武井 摩利/訳
出版者 創元社
出版年月 2011.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118817287471.3/ケ/大型171一般図書一般貸出在庫  

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ロブ・ケスラー マデリン・ハーレー 奥山 雄大 武井 摩利
1989
778.04 778.04

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001859580
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせラン お尻を使ってゆるく走るだけ    
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセラン 
著者名 三津家 貴也/著
著者名ヨミ ミツカ タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-04-606909-2
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
著者紹介 ランニングアドバイザー。インフルエンサー、ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師など活躍。
件名 ランニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 両親を見送り、少しのゆとりを手に入れた一方で、無理はきかないのが五〇代。一人暮らしのマンションをリフォームし、いらない物は減らして身軽に。将来に向けて生活を整えながらも、欲しい服を求め東奔西走、時にはのんびり一人旅も。自分らしく、柔軟に年を重ねるヒントが満載の、シニアへ向かう世代を応援するエッセイ。
(他の紹介)目次 まとめて配送
カートに入れても
返品不可
脱マンネリ
着ない服をなくす
捨てられない気持ち
まだまだ減らせる
保管ってたいへん
階段を使えば
生活リズムの変化〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
 1961年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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