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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
栄 | 3312585262 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001513595 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
きれいにやせる食材&食べ方図鑑 |
| 書名ヨミ |
キレイ ニ ヤセル ショクザイ アンド タベカタ ズカン |
| 著者名 |
岸村 康代/著
|
| 著者名ヨミ |
キシムラ ヤスヨ |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2020.9 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-259-56663-0 |
| 内容紹介 |
大事な栄養を捨てていたり、調理の過程で失ったり…。残念な食べ方で健康&やせ成分が台無しに! 食材の知識をイラストとともに解説し、かしこい食べ方と手軽な取り入れ方を紹介。ダイエットを続けるためのポイントも伝える。 |
| 著者紹介 |
大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業。フードプランナー。管理栄養士。一般社団法人大人のダイエット研究所・代表理事。著書に「おからパウダーダイエット」など。 |
| 件名 |
瘦身法、食生活、栄養 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
両親を見送り、少しのゆとりを手に入れた一方で、無理はきかないのが五〇代。一人暮らしのマンションをリフォームし、いらない物は減らして身軽に。将来に向けて生活を整えながらも、欲しい服を求め東奔西走、時にはのんびり一人旅も。自分らしく、柔軟に年を重ねるヒントが満載の、シニアへ向かう世代を応援するエッセイ。 |
| (他の紹介)目次 |
まとめて配送 カートに入れても 返品不可 脱マンネリ 着ない服をなくす 捨てられない気持ち まだまだ減らせる 保管ってたいへん 階段を使えば 生活リズムの変化〔ほか〕 |
| (他の紹介)著者紹介 |
岸本 葉子 1961年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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