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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

もてなしとごちそう     

著者名 中村 安希/著
出版者 大和書房
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012976662290/ナ/図書室2B一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513867720290/ナ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 豊平区民5113153711290/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 図書情報館1310477391290.9/ナ/2階図書室517一般図書貸出禁止在庫   ×

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319.1021 319.1021
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001486459
書誌種別 図書
書名 絶対できる!50代からのスマートフォン スマホで「やりたいこと」が全部できる  メディアックスMOOK  
書名ヨミ ゼッタイ デキル ゴジュウダイ カラ ノ スマート フォン 
版表示 最新便利版
出版者 メディアックス
出版年月 2020.6
ページ数 130p
大きさ 30cm
分類記号 694.6
分類記号 007.63
ISBN 4-86674-214-4
内容紹介 たった50のステップを手順どおりに操作するだけで、「やりたいこと」が全部できる! スマートフォンの基本操作からアプリの使い方までをやさしく解説。ドコモ/ソフトバンク/au/格安SIM対応。
件名 スマートフォン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “筋力アップ!”“持久力をつける”“集中力を保つ!”“疲れを回復する”“ケガ予防”たんぱく質・プロテインの正しい知識が身につく!たんぱく質がしっかり摂れる!スポーツレシピ付。
(他の紹介)目次 PROLOGUE スポーツ栄養食の3原則―トップアスリートが実践しているきほん(自分のカラダを正しく理解し、必要な栄養を知る
「なりたいカラダ」に応じて継続して食べる ほか)
1 5大栄養素を賢く摂る(たんぱく質
炭水化物(糖質) ほか)
2 トップアスリートの栄養食(大谷翔平(プロ野球選手)
鈴木誠也(プロ野球選手) ほか)
3 スポーツの課題は栄養で解決する(「目標と課題」の設定が、第一歩
あなたの「目標と課題」を書いてみよう! ほか)
4 たんぱく質がラクに摂れる!肉と魚の作りおきレシピ(鶏胸肉のしっとり照焼き
鶏胸ひき肉の肉団子スープ ほか)
(他の紹介)著者紹介 大前 恵
 株式会社明治/管理栄養士。1968年生まれ。大学卒業時に管理栄養士の資格を取得。PR会社勤務、主婦を経て、1999年に(株)明治に入社。2000年、アスリートやチームの栄養サポートを開始。これまでに上原浩治氏、ヴィッセル神戸、東北楽天ゴールデンイーグルス、全日本女子バレーボールなどを担当。現在は侍ジャパン、プロ野球の大谷翔平選手、鈴木誠也選手などをサポートする。初の著書は『10代アスリートのパフォーマンスを最高にするきほんのスポーツ栄養食』(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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