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書誌情報

書名

入門スポーツの心理     

著者名 スポーツ実践研究会/編
出版者 不昧堂出版
出版年月 1997.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110106986780.1/ニ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  

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1997
780.14 780.14
関節-疾患 痛み

書誌詳細

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タイトルコード 1001001002400
書誌種別 図書
書名 入門スポーツの心理     
書名ヨミ ニュウモン スポーツ ノ シンリ 
著者名 スポーツ実践研究会/編
著者名ヨミ スポーツ ジッセン ケンキュウカイ
出版者 不昧堂出版
出版年月 1997.4
ページ数 158p
大きさ 26cm
分類記号 780.14
分類記号 780.14
ISBN 4-8293-0335-2
内容紹介 若手研究者や指導者が日頃スポーツへの取り組みの中で思い悩んでいる事柄を中心に、スポーツ心理学の基礎を述べたり、現場での事象をスポーツ心理学的に解決する。
件名 スポーツ心理学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


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