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書名

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!　「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術　　　　

著者名 酒井 慎太郎／著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001562020
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎／著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801591-9
分類記号 493.6
分類記号 493.6
書名 テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!　「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術　　　　
書名ヨミ テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル　
副書名 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
副書名ヨミ アタラシイ セイカツ ヨウシキ デ ヤクダツ キュウキョク ノ シンシン メンテナンスジュツ
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
件名1 関節-疾患
件名2 痛み

(他の紹介)内容紹介 三蔵法師玄奘の旅と生涯。―唐の揺籃期、若き玄奘は禁を犯して出国し、沙漠をわたり、パミールを越えて天竺＝インドを目ざした。約束された将来を棄てて、彼を苦難に満ちた道へかりたてたものは何であったのか―。玄奘を敬慕する著者は、史書を繙き、足跡を訪ねて、シルクロード・インドへと旅をつづける…。


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