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書誌情報

書名

サッカー間で受ける解剖図鑑 フットサルに学ぶ密集スペースの攻略法    

著者名 星 翔太/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013327883783.4/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 元町3013103522783.4/ホ/図書室5B一般図書一般貸出貸出中  ×
3 西岡5013101679783.4/ホ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×
4 星置9311979489783/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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保坂 隆
2022
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001785964
書誌種別 図書
書名 サッカー間で受ける解剖図鑑 フットサルに学ぶ密集スペースの攻略法    
書名ヨミ サッカー アイダ デ ウケル カイボウ ズカン 
著者名 星 翔太/著
著者名ヨミ ホシ ショウタ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 783.47
分類記号 783.47
ISBN 4-7678-3165-7
内容紹介 サッカーにおいて「間(あいだ)でパスを受ける」ことは相手の守備を崩す上できわめて重要な戦術。フットサル元日本代表の星翔太が、フットサルで磨いた技術を紹介する。川崎フロンターレ・家長昭博との対談も収録。
著者紹介 東京都出身。フットサル元日本代表。株式会社MIXIで働き、スポーツ事業を担当。
件名 サッカー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


内容細目表

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