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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

Forget it Not     

著者名 阿部 大樹/著
出版者 作品社
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513781590493.7/ア/図書室8一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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酒井 慎太郎
2021
493.6 493.6
関節-疾患 痛み

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001720148
書誌種別 図書
書名 Forget it Not     
書名ヨミ フォーゲット イット ノット 
著者名 阿部 大樹/著
著者名ヨミ アベ ダイジュ
出版者 作品社
出版年月 2022.11
ページ数 201p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-86182-937-6
内容紹介 精神科医と翻訳家という、2つの筆致でこれまで書いてきた論文やエッセイなどの文章を、著者自身の注釈で振り返る。ゴンサロ・M・タヴァレスとの対談も収録。
著者紹介 新潟県生まれ。新潟大学医学部卒業。精神科医。翻訳家。「精神病理学私記」で日本翻訳大賞を受賞。ほかの著書に「翻訳目録」がある。
件名 精神医学
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


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