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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181148867 | 786.1/イ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001817167 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
山のメディスン 弱さをゆるし、生きる力をつむぐ 叢書クロニック |
| 書名ヨミ |
ヤマ ノ メディスン |
| 著者名 |
稲葉 俊郎/著
|
| 著者名ヨミ |
イナバ トシロウ |
| 出版者 |
ライフサイエンス出版
|
| 出版年月 |
2023.11 |
| ページ数 |
295p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.1
|
| 分類記号 |
786.1
|
| ISBN |
4-89775-472-7 |
| 内容紹介 |
学生時代から山岳医療に携わり、山に魅了され続ける著者が辿り着いた、山の思索の到達点。山岳診療所所長も務めた著者独自の登山テクニックと救急医療のABCを解説する。 |
| 著者紹介 |
熊本生まれ。医師。軽井沢病院院長・総合診療科医長。信州大学社会基盤研究所特任准教授。東京大学先端科学技術研究センター客員研究員。東北芸術工科大学客員教授。 |
| 件名 |
登山、山岳、医療 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック! 「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか) 第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する! 合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか) 第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか) 第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった “テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか) |
内容細目表
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