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書誌情報

書名

新しい考え方の口腔ケア 人生100年時代の健康長寿    

著者名 庄内 晃二/著
出版者 全国編集プロダクション協会
出版年月 2020.10


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1 中央図書館0180679227KR497.9/シ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001532076
書誌種別 図書
書名 新しい考え方の口腔ケア 人生100年時代の健康長寿    
書名ヨミ アタラシイ カンガエカタ ノ コウコウ ケア 
著者名 庄内 晃二/著
著者名ヨミ ショウナイ コウジ
出版者 全国編集プロダクション協会
出版年月 2020.10
ページ数 200p
大きさ 21cm
分類記号 497.9
分類記号 497.9
ISBN 4-86693-303-0
内容紹介 全身の健康と密接に関係している「歯」。人生100年時代にふさわしい口腔ケアとは? 歯を長持ちさせるために、オーバーブラッシングを防ぎながらプラークを除去する「ウォーターピック」を使ったケアなどを紹介する。
著者紹介 1946年生まれ。札幌出身。日本歯科大学口腔外科学講座大学院卒業。歯学博士。札幌市庄内歯科医院院長。
件名 口腔衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


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