蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!
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| 著者名 |
森 俊憲/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013156555 | 780.7/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001493361 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! |
| 書名ヨミ |
ヘヤトレ タイソウ |
| 著者名 |
森 俊憲/著
|
| 著者名ヨミ |
モリ トシノリ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
78p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-07-444518-9 |
| 内容紹介 |
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
おばあちゃん、わたしのことも、赤いスパゲッチのことも忘れてしまったの?認知症のことがよくわかる「テレホン・認知症おなやみ相談室」付き。 |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤川 幸之助 詩人、児童文学作家。1962年熊本県生まれ。長崎大学教育学部大学院修士課程修了。日本児童文学者協会会員。小学校の教師を経て、詩作・文筆活動に専念。認知症の母親の介護体験をもとに命や認知症を題材にした作品を作り続ける。また、認知症の理解を深めるため全国各地で講演活動を行っている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 寺田 智恵 1984年長崎県生まれ。大学卒業後に詩のようなものを書きはじめる。詩に絵をつけたらおもしろいかなと絵も描くうち、言葉(詩)よりも無口なおしゃべり(絵)に惹かれる。現在は、自分なりの線を見つけようと切り絵に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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