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書誌情報

書名

健康にEnjoy筋トレライフ 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント    

著者名 谷本 道哉/著   荒川 裕志/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113175581780/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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谷本 道哉 荒川 裕志
2022
498.14 498.14
看護師 キャリアデザイン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001767096
書誌種別 図書
書名 健康にEnjoy筋トレライフ 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント    
書名ヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 荒川 裕志/著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-583-11530-6
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介 静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ラクダはなぜスタミナがある?」「カンガルーはなぜジャンプ力がスゴい?」動物たちのスゴさの秘密を解明する!
(他の紹介)目次 第1章 動物のカラダのふしぎ
第2章 アスリートな動物たち 陸上動物編
第3章 アスリートな動物たち 陸上小動物編
第4章 アスリートな動物たち 魚類&海洋哺乳類編
第5章 アスリートな動物たち 鳥類&滑空動物編
第6章 特殊な能力・体質をもつ動物たち
第7章 アスリートな動物たち 総合能力診断
(他の紹介)著者紹介 成島 悦雄
 1949年栃木県生まれ。公益社団法人日本動物園水族館協会専務理事。日本獣医生命科学大学客員教授。東京農工大学農学部獣医学科卒。上野動物園、多摩動物公園の動物病院勤務などを経て、2009〜2019年3月まで井の頭自然文化園の園長を務める。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石井 直方
 1955年東京都生まれ。東京大学名誉教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。前東京大学大学院総合文化研究科教授及び同スポーツ先端科学研究拠点長。ボディビルダーとしても活躍し、NABBA世界選手権3位の実績をもつ。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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