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書誌情報

書名

「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法    

著者名 イ ミンギュ/著   吉川 南/訳
出版者 文響社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013402609159/イ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310516115159.4/イ/2階図書室WORK-461一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
159.4 159.4
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001549577
書誌種別 図書
書名 「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法    
書名ヨミ アトマワシ ニ シナイ ギジュツ 
著者名 イ ミンギュ/著
著者名ヨミ イ ミンギュ
著者名 吉川 南/訳
著者名ヨミ ヨシカワ ミナミ
出版者 文響社
出版年月 2021.1
ページ数 318p
大きさ 19cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-86651-333-1
内容紹介 先延ばししてしまうのは「意志」ではなく「技術」の問題。「プロセスを見える化する」「代案を用意する」「公開宣言効果を利用する」など、心理学で実証された自分を動かすテクニックを紹介する。
著者紹介 ソウル大学校大学院心理学科で臨床心理学の修士・博士の学位を取得。亜洲大学校心理学科教授。心理学博士、臨床心理専門家。著書に「好かれる人は1%が違う」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生でもっとも破壊的な単語は「あとで」である。ゴールを起点に「今」を選択する→逆算スケジューリング、始めさえすれば仕事は終わる→開始デッドライン活用法、など心理学で実証された実践ノウハウ。
(他の紹介)目次 第1章 決心する(「成功のイメージ」に逃げ込んではならない
かゆくない方の足をかいていないか
スケジュールは逆から立てなさい
「プランB」があなたを救う
「ひそかな誓い」はかなわない
変われないのは望んでいないからだ)
第2章 実行する(ベストタイミングは常に「いま」だ
最初の1%の行動に全力を注げ
「ふたつの締め切り」をつくりなさい
人生は「実験」の連続だ
頼んだ人だけが助けてもらえる
見られていないと人は動かない
大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由)
第3章 維持する(人はセルフイメージ通りの人間になる
人の頼みを断れないのはなぜか
掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
「効率」と「効果」の違いを知る
いかなるときも目標から目をそらさない
雨が降るまで雨ごいをしよう
教えることは学ぶこと)


内容細目表

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