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書名

ヘタ筋トレ　失敗しようがない!　　美人開花シリーズ　　

著者名 森 拓郎／著 　 も〜さん／イラスト
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113224113780/ﾓ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ちえりあ7900282620780/ﾓ/常設展示２一般図書一般貸出在庫　  ○

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知念 実希人／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001451720
書誌種別 図書
書名 ヘタ筋トレ　失敗しようがない!　　美人開花シリーズ　　
書名ヨミ ヘタ キントレ　
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
著者名 も〜さん／イラスト
著者名ヨミ モーサン
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8470-9873-4
内容紹介 たった7つの動きだけでいい! 運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説する。Twitterで人気の「も〜さん」の実録マンガも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。著書に「食事10割でヤセる技術」など。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 警察官僚の永井がフランスで拉致された。永井はＩＣＰＯ出向中のため、部下の保井凛がリヨン署と協力し捜索を開始。犯人は身代金百万ユーロを要求。一方、東京では、警視庁捜査一課の神谷に警察庁から特命が下る。かつての捜査チームが召集され、元刑事殺しの裏を探ることに…。国際的犯罪組織壊滅のため仕組まれた意想外の企みとは！？正義に命を懸けた刑事たちの活躍を壮大なスケールで描く。


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