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書誌情報

書名

食べて寝るだけ!「カラダ最適化」ダイエット 3万人を肥満から救った専門医が教える    

著者名 左藤 桂子/著
出版者 徳間書店
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013180071595.6/サ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  

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2021
595.6 595.6
高齢者福祉 介護福祉 独身

書誌詳細

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タイトルコード 1008001548833
書誌種別 図書
書名 食べて寝るだけ!「カラダ最適化」ダイエット 3万人を肥満から救った専門医が教える    
書名ヨミ タベテ ネル ダケ カラダ サイテキカ ダイエット 
著者名 左藤 桂子/著
著者名ヨミ サトウ ケイコ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.12
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-19-865214-2
内容紹介 「カラダ最適化」とは、本来あるべき健康的なスタイルになり、長く元気で人間らしい豊かな生活をしていくこと。30年間で3万人の肥満治療をしてきた著者が、カラダ最適化の効果を紹介し、その考え方と行動のヒントを伝える。
著者紹介 内科医。さとうヘルスクリニック院長。保険診療ではできない濃厚な個人コンサルとフォローアップを研究所で行う傍ら、予防医療としての健診や外来活動を施行。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事に恋愛…きらめく絶頂期に介護が突然やってきた!介護“あるある”問題を段階別に解決!未婚・独身・一人っ子の“パラサイトシングル”による両親介護の知恵袋。不安にこたえる認知症専門医のアドバイス付き!
(他の紹介)目次 1 急性期―いざというときの救急介護手帖(かかりつけ医をもとう
救急搬送の心得 ほか)
2 回復期―終わりが見えない長期戦に備える介護設計図(ケアマネとヘルパー
認定調査とは ほか)
3 疲れ期―すり減らないうちに介護崩壊予防・再生術(どこへ行った?“私”の時間
羞恥心の壁をはずすバスタイム ほか)
4 卒業期―介護の先にあるステージへ自分未来図の描き方(喪失感を乗り越えて
断捨離とシンプルライフ ほか)


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