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書名

キャリア教育に活きる!仕事ファイル　センパイに聞く　32　　文字の仕事　

著者名 小峰書店編集部／編著
出版者 小峰書店
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180810236S366.2/ｺ/32常設展示１7B児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001576447
書誌種別 図書
書名 キャリア教育に活きる!仕事ファイル　センパイに聞く　32　　文字の仕事　
書名ヨミ キャリア キョウイク ニ イキル シゴト ファイル　
著者名 小峰書店編集部／編著
著者名ヨミ コミネ ショテン ヘンシュウブ
出版者 小峰書店
出版年月 2021.4
ページ数 44p
大きさ 29cm
分類記号 366.29
分類記号 366.29
ISBN 4-338-34105-9
内容紹介 中学時代にキャリア教育を受けた“センパイ”たちの仕事や普段の過ごし方、中学時代の職業体験について紹介。32は、タイプデザイナー、書道家、速記士など、文字の仕事に就いたセンパイたちの話を聞く。
件名 職業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 翌朝から“目覚め”が変わる！カンタンで最強の入浴習慣が、睡眠効果を爆発的に高める。免疫力がアップ！体の不調が消える、パフォーマンスが上がる。
(他の紹介)目次 第１章　入浴と睡眠の相関関係（メリットが大きい眠ることの重要性
最初に知っておきたい睡眠の定義　ほか）
第２章　熟睡するための基本的な入浴のルール（よく眠れるようになる正しい入浴法とは？
実は間違っているお風呂のこと１　長湯はリスクしかない　ほか）
第３章　実際に試してみた！入浴生活ビフォーアフター（Ｓ．Ｓ．さん（３３歳／男性）の場合
佐藤綾子さん（４７歳／女性）の場合　ほか）
第４章　入浴プラスアルファで睡眠を促進！（プラスアルファのアイテムで入浴の質をグンと高めよう！
知っていると知らないとでは大違い　快眠のための賢い生活習慣とは？　ほか）
第５章　目的別の入浴法を伝授（入浴の質が睡眠を決める　４つの理由につながる入浴法
お悩み別の入浴法で不調を改善しよう！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小林 麻利子
　生活習慣改善サロンＦｌｕｒａ主宰。眠りとお風呂の専門家。同志社大学卒業、京都市出身。科学的根拠のあるデータや研究をもとに、サロンに通う女性の自律神経の改善を行う。講演活動やＷｅｂ連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター、日本睡眠環境学会正会員、日本睡眠改善協議会正会員。一般財団法人日本健康開発財団認定温泉入浴指導員。ＩＨＴＡ認定ヨガインストラクター。公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザーなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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