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書誌情報

書名

化学物質過敏症の暮らしと住まい どうすれば良いのか?  プロブレムQ&A  

著者名 足立 和郎/著
出版者 緑風出版
出版年月 2022.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013009281493.1/ア/図書室4B一般図書一般貸出在庫   ○
2 厚別8013246031493.1/ア/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
3 西岡5013095558493.1/ア/図書室6一般図書一般貸出在庫   ○
4 澄川6013014714493.1/ア/図書室12一般図書一般貸出在庫   ○
5 山の手7013124610493.1/ア/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
6 曙9013178133493.1/ア/図書室6A一般図書一般貸出在庫   ○
7 はちけん7410348705493/ア/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001704003
書誌種別 図書
書名 化学物質過敏症の暮らしと住まい どうすれば良いのか?  プロブレムQ&A  
書名ヨミ カガク ブッシツ カビンショウ ノ クラシ ト スマイ 
著者名 足立 和郎/著
著者名ヨミ アダチ カズロウ
出版者 緑風出版
出版年月 2022.9
ページ数 239p
大きさ 21cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-8461-2213-3
内容紹介 化学物質過敏症やシックハウス症候群の患者や家族は、どのような問題で苦労し、どのような対策を取らなければいけないのか。その暮らし対策や住まい対策、生活に使える商材の案内などを、Q&A方式で詳しく解説する。
著者紹介 CS住宅研究家、建築家。著書に「アレルギーの人の家造り」など。
件名 化学物質過敏症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 翌朝から“目覚め”が変わる!カンタンで最強の入浴習慣が、睡眠効果を爆発的に高める。免疫力がアップ!体の不調が消える、パフォーマンスが上がる。
(他の紹介)目次 第1章 入浴と睡眠の相関関係(メリットが大きい眠ることの重要性
最初に知っておきたい睡眠の定義 ほか)
第2章 熟睡するための基本的な入浴のルール(よく眠れるようになる正しい入浴法とは?
実は間違っているお風呂のこと1 長湯はリスクしかない ほか)
第3章 実際に試してみた!入浴生活ビフォーアフター(S.S.さん(33歳/男性)の場合
佐藤綾子さん(47歳/女性)の場合 ほか)
第4章 入浴プラスアルファで睡眠を促進!(プラスアルファのアイテムで入浴の質をグンと高めよう!
知っていると知らないとでは大違い 快眠のための賢い生活習慣とは? ほか)
第5章 目的別の入浴法を伝授(入浴の質が睡眠を決める 4つの理由につながる入浴法
お悩み別の入浴法で不調を改善しよう! ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 麻利子
 生活習慣改善サロンFlura主宰。眠りとお風呂の専門家。同志社大学卒業、京都市出身。科学的根拠のあるデータや研究をもとに、サロンに通う女性の自律神経の改善を行う。講演活動やWeb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター、日本睡眠環境学会正会員、日本睡眠改善協議会正会員。一般財団法人日本健康開発財団認定温泉入浴指導員。IHTA認定ヨガインストラクター。公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザーなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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