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書誌情報

書名

10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操   TJ MOOK  

著者名 松平 浩/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212201554493/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
331.87 331.87

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タイトルコード 1008001524547
書誌種別 図書
書名 10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操   TJ MOOK  
書名ヨミ ジュウビョウ デ ツライ イタミ ガ キエタ ヨウツウ コレダケ タイソウ 
著者名 松平 浩/監修
著者名ヨミ マツダイラ コウ
出版者 宝島社
出版年月 2020.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-299-00971-5
内容紹介 ほとんどの日本人が一生に一度は経験する、腰痛の苦しみ。慢性腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど、さまざまな腰痛を予防・改善する体操や運動を写真とともに紹介する。2週間プログラムのポスター付き。
件名 腰痛、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 開国をめぐる混乱と転換の激動期!西洋の衝撃を受け、江戸幕府が大きく崩れてゆく。近代国家へと向かう、波乱の政権交代。
(他の紹介)目次 第1章 鎖国の限界(迫られた「開国」―黒船来航
開国派と鎖国派の対立―安政の改革 ほか)
第2章 開国の動乱(高まる不満―一橋派の不時登城
孝明天皇の勅書―戊午の密勅 ほか)
第3章 幕府の衰退(和宮の降嫁―公武合体策
「国父」久光、東上する―寺田屋事件と文久の改革 ほか)
第4章 倒幕の決断(長州の藩論転換―奇兵隊挙兵事件
薩摩の藩論転換―勝海舟の薫陶 ほか)
第5章 内戦の果て(徳川の退場―王政復古の大号令・小御所会議
鳥羽・伏見の戦い―戊辰戦争、はじまる ほか)
(他の紹介)著者紹介 大石 学
 1953年、東京都生まれ。東京学芸大学名誉教授。2009年、時代考証学会を設立、同会会長を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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