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書誌情報

書名

首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします 肩コリ、首コリ、腰痛は正しくラクに治す!  健康人新書  

著者名 石部 伸之/著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013131315492.5/イ/新書14一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900263182492/イ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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2014
596.3 596.3
料理 卵

書誌詳細

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タイトルコード 1008000860904
書誌種別 図書
書名 首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします 肩コリ、首コリ、腰痛は正しくラクに治す!  健康人新書  
書名ヨミ クビ ヤ コシ オ ボキボキ ナラス ト ハヤジニ シマス 
著者名 石部 伸之/著
著者名ヨミ イシベ ノブユキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2014.10
ページ数 173p
大きさ 18cm
分類記号 492.5
分類記号 492.5
ISBN 4-331-51873-1
内容紹介 首や腰の周囲の筋肉がこっているからといって、関節を思いっきり曲げて、ボキボキと鳴らすのは危険です。肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギとなる「背骨」のメンテナンス法やエクササイズを紹介します。
著者紹介 1967年岡山県生まれ。理学療法士、准看護師、介護支援専門員。運動療法に基づいたリハビリテーションを実践指導する。
件名 理学療法、脊椎
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 とろ〜り半熟、漬けるだけ。今すぐつくりたくなるとっておきの煮たまごレシピが勢ぞろい!プロならではの、おいしさのコツとヒントが満載!
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