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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013311411 | 913.6/ヤマ/ | 文庫2 | 36 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
中央区民 | 1113207540 | 913/ヤ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
新琴似新川 | 2213146919 | 913/ヤ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
もいわ | 6312040360 | 913/ヤ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
はっさむ | 7313118122 | 913/ヤ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001530795 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
山本 一力/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマモト イチリキ |
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ数 |
481p |
| 大きさ |
16cm |
| ISBN |
4-09-406842-9 |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| 書名 |
銀しゃり 小学館文庫 |
| 書名ヨミ |
ギンシャリ |
| 内容紹介 |
親方から受け継いだ柿鮨の伝統と味を守り、日々精進を重ねる新吉と、誠を貫こうとする武士・小西秋之助。ふたりは、町人と武士という立場を超え、次第に友情を深めてゆき…。江戸深川の人情と心意気を描く。 |
| 叢書名 |
小学館文庫 |
| 叢書名 |
小学館時代小説文庫 |
| (他の紹介)内容紹介 |
首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。2.狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。3.首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 首・肩のこりや痛み、放っておくと危険です!(整形外科に行っても、首・肩のつらさは、なかなか治してもらえない 「悪い姿勢」と「ストレス」の積み重ねが、首・肩の状態を悪化させていく ほか) 第2章 竹谷内式!1日5分の「首トレ」でつらい症状を治す(「首トレ」を行なって、しなやかな首・肩を取り戻す 「首トレ」を継続することで、悪化した頸椎の状態を改善させていく ほか) 第3章 生活に取り入れたい!「首ケア」のワザ(頸椎症を解決するために必須の生活改善 背骨のS字カーブを保つ骨盤を起こす座りかた ほか) 付章 首のスペシャリストが解答!頸椎症治療Q&A(整形外科では、どんな治療法が受けられますか? 薬物療法ってどんなもの?どう飲めばいい? ほか) 巻末収録 ケース紹介!つらい頸椎症が改善した4人(熱心に体操を続けて、ストレートネックの改善に成功 姿勢の悪さが原因とわかり、徹底的な対処で痛みを解決 ほか) |
内容細目表
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