蔵書情報
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書誌情報
書名 |
新しい腰痛の教科書 つらい痛みが1日3分でスーッと消える
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著者名 |
酒井 慎太郎/著
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出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似新川 | 2213112929 | 493/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
図書情報館 | 1310482433 | 493.6/サ/ | 2階図書室 | LIFE-256 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001515478 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
新しい腰痛の教科書 つらい痛みが1日3分でスーッと消える |
書名ヨミ |
アタラシイ ヨウツウ ノ キョウカショ |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.6
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分類記号 |
493.6
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ISBN |
4-344-03676-5 |
内容紹介 |
様々なタイプの腰痛をイラストを交えて解説するとともに、腰痛にならないための「新しい常識」について説明。椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の防ぎ方、腰痛を自分で撃退する関節ストレッチ、間違った常識の見極め方なども紹介。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。著書に「肩こり・首痛は99%完治する」など。 |
件名 |
腰痛 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、分離症、すべり症、特発性側弯症―「何年経っても治らない」「起きあがるのが辛い」「繰り返してしまう」その原因は骨にあった!100万人以上を診察・予約がとれないクリニック。酒井式新ルール。 |
(他の紹介)目次 |
1時間目 腰痛にならないための「新しい常識」(腰痛になりたくないなら背骨の機能を落としてはいけない! 「腰痛の8割は原因不明」なんてウソ!腰痛にはちゃんと原因がある ほか) 2時間目 「柱」と「土台」をゆるめれば腰痛は治る!(「柱(背骨)」と「土台(骨盤)」にしなやかな動きを取り戻す! タイガー・ウッズと渋野日向子の体の使い方の共通点とは? ほか) 3時間目 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症はこうして防ぐ!(ヘルニアと狭窄症は混合タイプがとても多い あなたの症状はヘルニアタイプ?それとも狭窄症タイプ? ほか) 4時間目 朝晩3分の関節ストレッチで腰痛を自分で撃退する!(「柱」と「土台」をゆるめたうえでタイプごとに体操・ストレッチを行なう 朝飯のテニスボール体操を毎日の習慣にする ほか) 5時間目 「間違った常識」でかえって腰を悪くしてはいませんか?(腰痛の情報がウソかホントかをしっかり見極めよう 腰痛は安静にしていては治らない/ホント ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
酒井 慎太郎 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛やひざ痛の治療を1日170人以上行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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