蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP
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| 著者名 |
主婦の友社/編
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
篠路コミ | 2510249663 | 596/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001483323 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP |
| 書名ヨミ |
コウタンパクシツ レシピ ヒャクゴジュウイチ |
| 著者名 |
主婦の友社/編
|
| 著者名ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
596
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| 分類記号 |
596
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| ISBN |
4-07-443269-1 |
| 内容紹介 |
たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。 |
| 件名 |
料理、蛋白質 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分の判断のクセを見直すことで、明日からの仕事が変わります。限られた時間のなかで問題解決・正しい判断が求められるリーダーのための仕事術。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 インバスケット思考とは(公務員になぜインバスケットが必要か インバスケットとは ほか) 第2章 インバスケット問題の実践(インバスケットのルール あなたが置かれている環境 ほか) 第3章 インバスケット問題の解説(「はじめてのご挨拶」 「まさかのバッティング」 ほか) 第4章 インバスケット思考の活用(インバスケットの本質は「気づき」 インバスケットの進化 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
鳥原 隆志 株式会社インバスケット研究所・代表取締役。大手小売業でマネジメント職に従事後、独立して日本初のインバスケットコンサルタントとして執筆、講演活動を開始。2012年には「インバスケット思考」がビジネス書大賞受賞。現在は国内外で講演活動はもとよりテレビ・ラジオなどにも出演。官公庁での講演実績も多数あるなど精力的に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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