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所蔵数 10 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

ないしょないしょ   新潮文庫  

著者名 池波 正太郎/著
出版者 新潮社
出版年月 1992.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181294216913.6/イケ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013316381913.6/イケ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 9013007639913.6/イケ/文庫236一般図書一般貸出在庫  
4 中央区民1113317026913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 北区民2113189241913/イ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
6 太平百合原2410212282913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 3311843969913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 白石東4211880978913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 菊水元町4313143333913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 東月寒5213065781913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000697743
書誌種別 図書
書名 ないしょないしょ   新潮文庫  
書名ヨミ ナイショ ナイショ 
著者名 池波 正太郎/著
著者名ヨミ イケナミ ショウタロウ
出版者 新潮社
出版年月 1992.6
ページ数 343p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-10-115663-8
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 断糖・高脂質でインスリンを制御せよ。ドカ食いOK、1.5食が正解な理由。減量を加速させるサプリメント服用術。生クリームOK、男子もできる奇跡の痩せレシピ。糖質制限では痩せなかった人に効く方法…糖質制限を超えた究極の食事法。
(他の紹介)目次 第1章 断糖高脂質食の基礎理論(エネルギー源を糖質から脂質へ。この転換こそが第一歩
典型的なメタボ体型があっという間に改善した! ほか)
第2章 ダイエットをワークさせる“3つのステップ”(断糖高脂質食でケトジェニックになる
ビタミン&ミネラルをサプリメントで補給 ほか)
第3章 断糖高脂質食を楽しくする魔法のレシピ(牛脂たっぷり肉巻きハンバーグ
こっくり牛脂スープ ほか)
第4章 お悩みを一発解決するQ&A集(断糖高脂質食を始めようと思います。食べていい食材、ダメな食材は?
調味料は何を使えばいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 金森 重樹
 1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーターに。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業などの企業グループオーナー、ビジネスプロデューサーとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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