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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013128304 | 687/ﾘ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001333400 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ANAスーパーフライヤーズカード上級会員攻略ガイド |
| 書名ヨミ |
アナ スーパー フライヤーズ カード ジョウキュウ カイイン コウリャク ガイド |
| 著者名 |
リンクアップ／著
|
| 著者名ヨミ |
リンク アップ |
| 著者名 |
日野 和明／監修 |
| 著者名ヨミ |
ヒノ カズアキ |
| 出版者 |
技術評論社
|
| 出版年月 |
2018.12 |
| ページ数 |
151p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
687.5
|
| 分類記号 |
687.5
|
| ISBN |
4-297-10261-6 |
| 内容紹介 |
上級クラスで旅行・出張を楽しもう! ANAスーパーフライヤーズカードに入会することを最終目的とし、上級会員が受けられるサービスや、プレミアムポイントのしくみ、上級会員のステイタス獲得までのノウハウ等を紹介する。 |
| 件名 |
旅客、航空輸送 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
断糖・高脂質でインスリンを制御せよ。ドカ食いＯＫ、１．５食が正解な理由。減量を加速させるサプリメント服用術。生クリームＯＫ、男子もできる奇跡の痩せレシピ。糖質制限では痩せなかった人に効く方法…糖質制限を超えた究極の食事法。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 断糖高脂質食の基礎理論（エネルギー源を糖質から脂質へ。この転換こそが第一歩
典型的なメタボ体型があっという間に改善した！ ほか）
第２章 ダイエットをワークさせる“３つのステップ”（断糖高脂質食でケトジェニックになる
ビタミン＆ミネラルをサプリメントで補給 ほか）
第３章 断糖高脂質食を楽しくする魔法のレシピ（牛脂たっぷり肉巻きハンバーグ
こっくり牛脂スープ ほか）
第４章 お悩みを一発解決するＱ＆Ａ集（断糖高脂質食を始めようと思います。食べていい食材、ダメな食材は？
調味料は何を使えばいいですか？ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
金森 重樹
１９７０年生まれ。東大法学部卒業後、フリーターに。不動産会社に就職後、２９歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業などの企業グループオーナー、ビジネスプロデューサーとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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