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書誌情報

雑誌名

北海道大学大学院 教育学研究院紀要

巻号名 2020年 137号
通番 00137
発行日 20201223
出版者 北海道大学大学院教育学研究院


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1 中央図書館0122938236K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

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1985
146.8 146.811
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000337802
巻号名 2020年 137号
通番 00137
発行日 20201223
出版者 北海道大学大学院教育学研究院

(他の紹介)内容紹介 断糖・高脂質でインスリンを制御せよ。ドカ食いOK、1.5食が正解な理由。減量を加速させるサプリメント服用術。生クリームOK、男子もできる奇跡の痩せレシピ。糖質制限では痩せなかった人に効く方法…糖質制限を超えた究極の食事法。
(他の紹介)目次 第1章 断糖高脂質食の基礎理論(エネルギー源を糖質から脂質へ。この転換こそが第一歩
典型的なメタボ体型があっという間に改善した! ほか)
第2章 ダイエットをワークさせる“3つのステップ”(断糖高脂質食でケトジェニックになる
ビタミン&ミネラルをサプリメントで補給 ほか)
第3章 断糖高脂質食を楽しくする魔法のレシピ(牛脂たっぷり肉巻きハンバーグ
こっくり牛脂スープ ほか)
第4章 お悩みを一発解決するQ&A集(断糖高脂質食を始めようと思います。食べていい食材、ダメな食材は?
調味料は何を使えばいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 金森 重樹
 1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーターに。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業などの企業グループオーナー、ビジネスプロデューサーとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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