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書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11

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1 菊水元町4313106157781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　
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著者名 なぁさん／著
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出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 俺の名前はナツキ・スバル！無知無能、無力無謀、四拍子欠けた現代日本出身のどこにでもいる高校生だ！そんな俺が突然招かれたのは、見知らぬファンタジー世界だった！超絶美少女と美幼女のお出迎えを受け、いざ異世界冒険譚！って話かと思いきや、どうもそんな単純な話じゃないらしい。俺が記憶喪失？塔の『試験』続行中？おいおいこいつは、暗雲立ち込めてきやがったぜ！「もっと強い人も、頭のいい人もいるのかもしれない。でも、私はあなたが、スバルがいい」大人気Ｗｅｂ小説、喪失と再生の第二十三幕。―『ナツキ・スバル』、オマエハダレダ？


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