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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
はちけん | 7410332535 | 498/チ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001552773 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腸活オートミールレシピ ズボラでも続けられるカンタン健康法 |
| 書名ヨミ |
チョウカツ オートミール レシピ |
| 著者名 |
工藤 あき/監修
|
| 著者名ヨミ |
クドウ アキ |
| 著者名 |
おなつ/レシピ |
| 著者名ヨミ |
オナツ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-262-13060-6 |
| 内容紹介 |
腸を活発に動かし、美容と健康に効果的! 少ない分量でもお腹満足! 肉豆腐、八宝菜、生春巻きといったおかずや、リゾット、炒めごはん、スープやスイーツなど、さまざまなオートミールレシピを紹介します。 |
| 件名 |
燕麦、健康法、料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
我々の注意や興味関心を奪い取ってしまう「雑音」からいかにして身を守り、大切なことに集中するか?絶え間なく気を引くSNS、どんどん新しくなるスマホやデジタルガジェット…最新のテクノロジーやサービスによって、私たちの注意や興味関心は、あらゆる方向から奪われる時代となりました。しかし、仕事であれ学業であれ、集中力なくして、どんな成果も上げることはできません。日常生活に溢れる雑音をシャットアウトし、自分の気を散らすものから身を守り、本当に大切なこと、自分がすべきことに集中するにはどうすればよいのでしょうか?本書では、集中力を培う具体的テクニックとともに、自分の人生を取り戻す方法を紹介します。 |
| (他の紹介)目次 |
1 リーダーは集中力を操る 2 EIはストレスを減らし、集中力を高める 3 なぜ人は集中できないのか 4 仕事に集中できない時はどうすればよいか 5 どうしてもやる気が出ない時、自分を動かす三つの方法 6 生産性向上テクニック嫌いの人のための生産性向上テクニック 7 仕事にエネルギーを集中させる五つの方法 8 時間よりも注意力を管理せよ 9 集中力をコントロールし、創造力を発揮する三つの方法 10 仕事の効率を飛躍的に向上させる習慣 |
内容細目表
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