蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている
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| 著者名 |
木場 克己/著
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| 出版者 |
ベストセラーズ
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| 出版年月 |
2018.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ちえりあ | 7900274254 | 595/コ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001300959 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている |
| 書名ヨミ |
リバウンド シナイ タイカン ダイエット |
| 著者名 |
木場 克己/著
|
| 著者名ヨミ |
コバ カツミ |
| 出版者 |
ベストセラーズ
|
| 出版年月 |
2018.8 |
| ページ数 |
106p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-584-13890-8 |
| 内容紹介 |
姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。 |
| 著者紹介 |
1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。 |
| 件名 |
瘦身法、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「生きづらさ」を解きほぐす9つのヒント!「友達」はいないといけないのか。「家族」はそんなに大事なのか。「お金」で買えないものはあるのか。「夢」をあきらめたら負け組なのか。「話し上手」でないとダメなのか。「仕事」を辞めたら人生終わりなのか。「ひきこもり」を専門とする精神科医と、重度の「うつ」をくぐり抜けた歴史学者が、心が楽になる人間関係とコミュニケーションのあり方を考える。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 友達っていないといけないの?―ヤンキー論争その後 第2章 家族ってそんなに大事なの?―毒親ブームの副作用 第3章 お金で買えないものってあるの?―SNSと承認ビジネス 第4章 夢をあきらめたら負け組なの?―自己啓発本にだまされない 第5章 話でスベるのはイタいことなの?―発達障害バブルの功罪 第6章 人間はAIに追い抜かれるの?―ダメな未来像と教育の失敗 第7章 不快にさせたらセクハラなの?―息苦しくない公正さを 第8章 辞めたら人生終わりなの?―働きすぎの治し方 終章 結局、他人は他人なの?―オープンダイアローグとコミュニズム |
内容細目表
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