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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013299673 | 498.3/ｺ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
図書情報館 | 1310673726 | 498.3/ｺ/ | １階展示 | 010 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001849481 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すぐできる10秒ねこ背ストレッチ |
| 書名ヨミ |
スグ デキル ジュウビョウ ネコゼ ストレッチ |
| 著者名 |
小林 篤史／著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ アツシ |
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2024.4 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7612-7733-8 |
| 内容紹介 |
1回10秒。ねこ背を治す「特効ストレッチ」で、見た目も体調も、気持ちも変わる! ねこ背矯正のプロフェッショナルが、骨盤を整えるストレッチやねこ背のタイプ別ストレッチなどを紹介する。ねこ背を遠ざける生活術も掲載。 |
| 著者紹介 |
神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。著書に「10秒で治る!子どものねこ背のばし」など。 |
| 件名 |
姿勢、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
写真・地図を大幅更新、６年ぶり改訂版。ニペソツ山幌加温泉コースと朝陽山を追加。 |
| (他の紹介)目次 |
本書のねらいと利用法
東大雪
北大雪
十勝連峰
縦走プラン紹介
あとがき・参考文献 |
| (他の紹介)著者紹介 |
長谷川 哲
１９６４年長野県生まれ。山と溪谷社で『山と溪谷』『Ｏｕｔｄｏｏｒ』などの雑誌編集に携わったのち、北海道に移住しフリーライターとなる。現在は『山と溪谷』『岳人』などの山雑誌を中心に執筆中。北海道の山メーリングリスト所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菅原 靖彦
１９４３年札幌市生まれ。岩登り、沢登り、冬山と全方位の登山を実践。北海道の山メーリングリスト所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
梅沢 俊
１９４５年札幌市生まれ。道内の野生植物の撮影・研究を続ける。北大山とスキーの会所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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