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書名

アス飯レシピ　みんなのスポーツライフを応援　　　　

著者名 山瀬 理恵子／著
出版者 京都新聞出版センター
出版年月 2017.8

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1 白石区民4113197299780/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はちけん7410318138780/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 ちえりあ7900271565780/ﾔ/常設展示２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001190729
書誌種別 図書
書名 アス飯レシピ　みんなのスポーツライフを応援　　　　
書名ヨミ アスメシ レシピ　
著者名 山瀬 理恵子／著
著者名ヨミ ヤマセ リエコ
出版者 京都新聞出版センター
出版年月 2017.8
ページ数 171p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-7638-0695-6
内容紹介 アスリートはもちろん、運動習慣のある人や、運動系クラブ活動に励む子どもたちにおすすめのレシピ85品&栄養アドバイスを紹介。主な効能やアレンジメニューも掲載する。『京都新聞』連載に加筆し書籍化。
著者紹介 北海道出身。小学校教諭を経て、山瀬功治(サッカー選手・元日本代表)と結婚。夫の左膝靭帯断裂を機に栄養学を学ぶ。食育インストラクター、野菜ソムリエなどの資格を持つ。
件名 スポーツ栄養学、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、日常生活、人間関係、体調管理―なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！
(他の紹介)目次 第１章　「苦手」を見つけて受け入れよう
第２章　「仕事」をやりやすくするハック
第３章　「日常生活」の「困った！」を減らすハック
第４章　「人間関係」をラクにするハック
第５章　「自分の体調」とうまくつき合うハック
巻末スペシャル対談　年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック―竹熊健太郎×鈴木大介
(他の紹介)著者紹介 姫野 桂
　フリーライター。１９８７年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。２５歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。愛玩動物飼養管理士２級を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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