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書誌情報

書名

「ほりにし」かけときゃだいたいオッケー 家庭で楽しめる「ほりにし」レシピ83品    

著者名 堀西 晃弘/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213146588596/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6312050450596/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
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食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001908431
書誌種別 図書
書名 「ほりにし」かけときゃだいたいオッケー 家庭で楽しめる「ほりにし」レシピ83品    
書名ヨミ ホリニシ カケトキャ ダイタイ オッケー 
著者名 堀西 晃弘/著
著者名ヨミ ホリニシ アキヒロ
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-07-460865-2
内容紹介 いつもの料理がワンランクアップ! 奇跡のスパイス「ほりにし」を自宅でとことん楽しむレシピ本。絶品レシピから、ごはん&めんレシピまでを収録。人気インフルエンサー長田知恵(つき)のレシピ、ほりにし誕生秘話も紹介。
著者紹介 「アウトドアスパイスほりにし」開発リーダー。
件名 料理、香辛料
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日の食事で体の抵抗力アップ!コロナに負けない栄養素&食べ方大全。予防医学の専門家が教えるノウハウ93。
(他の紹介)目次 序章 ウイルスにも負けない強い体を作る食事術(強い体を作る食事術の基本7箇条
ケトン式ダイエットで健康な体に変える ほか)
第1章 免疫力を高めて疲れない体を作る(疲労回復に効果的な栄養素とは
疲労回復を助ける食べ合わせ ほか)
第2章 老いを防いで免疫力をアップさせる食事術(体内糖化を予防してアンチエイジング
抗酸化成分で老化や病気を予防 ほか)
第3章 免疫力を高めるための体質改善法(要注意!やってはいけない食習慣
適度な塩はとても体に良い ほか)
第4章 免疫力アップのカギ!「腸」が喜ぶ食事術(発酵食品が腸内バランスを整え免疫力をあげる
健康に良い塩といえば塩麹 ほか)


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