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書誌情報

書名

高齢者の運動と体力   現代の体育・スポーツ科学  

著者名 小林 寛道/著   近藤 孝晴/著
出版者 朝倉書店
出版年月 1985.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117218834780.1/コ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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小林 寛道 近藤 孝晴
2020
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000107908
書誌種別 図書
書名 高齢者の運動と体力   現代の体育・スポーツ科学  
書名ヨミ コウレイシャ ノ ウンドウ ト タイリョク 
著者名 小林 寛道/著
著者名ヨミ コバヤシ カンドウ
著者名 近藤 孝晴/著
著者名ヨミ コンドウ タカハル
出版者 朝倉書店
出版年月 1985.9
ページ数 184p
大きさ 22cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-254-69517-9
件名 スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日の食事で体の抵抗力アップ!コロナに負けない栄養素&食べ方大全。予防医学の専門家が教えるノウハウ93。
(他の紹介)目次 序章 ウイルスにも負けない強い体を作る食事術(強い体を作る食事術の基本7箇条
ケトン式ダイエットで健康な体に変える ほか)
第1章 免疫力を高めて疲れない体を作る(疲労回復に効果的な栄養素とは
疲労回復を助ける食べ合わせ ほか)
第2章 老いを防いで免疫力をアップさせる食事術(体内糖化を予防してアンチエイジング
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第3章 免疫力を高めるための体質改善法(要注意!やってはいけない食習慣
適度な塩はとても体に良い ほか)
第4章 免疫力アップのカギ!「腸」が喜ぶ食事術(発酵食品が腸内バランスを整え免疫力をあげる
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