蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1万人を治療した睡眠の名医が教える
|
| 著者名 |
白濱 龍太郎／著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2017.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013113232 | 498.3/ｼ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
山の手 | 7013093229 | 498.3/ｼ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
曙 | 9013352324 | 498.3/ｼ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
西区民 | 7113118215 | 498/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
白石東 | 4211982568 | 498/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
厚別南 | 8313302500 | 498/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 7 |
東月寒 | 5213119943 | 498/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
はちけん | 7410393925 | 498/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001191306 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1万人を治療した睡眠の名医が教える |
| 書名ヨミ |
ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル ヨウニ ナル ホウホウ |
| 著者名 |
白濱 龍太郎／著
|
| 著者名ヨミ |
シラハマ リュウタロウ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2017.9 |
| ページ数 |
183p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-7762-0956-0 |
| 内容紹介 |
1日3分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための8つの裏技なども収録。動画が観られるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニックRESM新横浜院長。著書に「病気を治したければ「睡眠」を変えなさい」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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