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書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105290781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213110488781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 まど・みちおの詩には、生きている喜び、この世に生まれてきた奇跡が綴られています―。
(他の紹介)著者紹介 まど みちお
　１９０９年１１月１６日、山口県都濃郡徳山町（現在の周南市）に生まれる（本名、石田道雄）。１９２９年、台北工業学校を卒業し、台湾総督府道路港湾課に就職する。１９３４年、絵雑誌『コドモノクニ』に投稿し、北原白秋に詩・童謡を学ぶ。終戦後、郷里の徳山へ帰り、その後、神奈川県川崎市に移り住んだ。１９６８年、最初の詩集『てんぷらぴりぴり』で第６回野間児童文芸賞受賞。１９８１年、第４回巌谷小波文芸賞受賞。１９９４年、第２０回国際アンデルセン賞作家賞受賞。２０１４年２月２８日、１０４歳の生涯を閉じた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
いもと ようこ
　兵庫県生まれ。金沢美術工芸大学油画科卒業。貼り絵の手法による、心あたたまる世界は、幼児から大人まで、幅広く愛されている。『ねこの絵本』（講談社）、『そばのはなさいたひ』（佼成出版社）で、ボローニャ国際児童図書展エルバ賞を２年連続受賞。『いもとようこ　うたの絵本１』（講談社）で、同展グラフィック賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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