蔵書情報
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書誌情報
書名 |
走る医師団が答える「ランニングケア」 現役サブスリーランナー100人の悩みを解決
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著者名 |
松田 芳和/著
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出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2020.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180811416 | 782/マ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
拓北・あい | 2312049956 | 782/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001461176 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
走る医師団が答える「ランニングケア」 現役サブスリーランナー100人の悩みを解決 |
書名ヨミ |
ハシル イシダン ガ コタエル ランニング ケア |
著者名 |
松田 芳和/著
|
著者名ヨミ |
マツダ ヨシカズ |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2020.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
782
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分類記号 |
782
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ISBN |
4-86255-544-1 |
内容紹介 |
足裏のアーチが下がりがち、股関節痛がぶり返す…。現役サブスリーランナー100人の悩みに、医師や理学療法士らが回答。自宅で簡単にできるセルフメンテナンスも紹介する。日本医師ジョガーズ連盟名簿付き。 |
著者紹介 |
まつだ整形外科クリニック院長。日本整形外科学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター、一般社団法人健康スポーツ研究会会長。 |
件名 |
ランニング、スポーツ医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
足首〜上半身まで自宅でできる簡単セルフメンテナンス法満載。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 現役サブスリーランナー100人のQ&A+5人の快走セルフメンテナンス(足(甲・裏)―足裏のアーチが下がりがちで、常に課題です 足(足首)―アキレス腱に不安、練習しないのも不安です ひざ―半月板が損傷したまま、走り続けても大丈夫? もも―ハムストリングスのコリ予防法はありますか すね・ふくらはぎ―Point練習後に必ず張るふくらはぎが悩みです ほか) 第2章 走りの達人+走る医師のメンテナンストーリー |
(他の紹介)著者紹介 |
松田 芳和 まつだ整形外科クリニック院長。日本整形外科学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター、埼玉県ラグビー協会メディカル委員、一般社団法人健康スポーツ研究会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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