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書名

働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全　誰にでも効く光×体温×脳のアプローチ　　　　

著者名 菅原 洋平／著
出版者 翔泳社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013236445498.3/ｽ/特設展示１7一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001568451
書誌種別 図書
書名 働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全　誰にでも効く光×体温×脳のアプローチ　　　　
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ ツカレ オ リセット スル カイミン アイデア タイゼン　
著者名 菅原 洋平／著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 翔泳社
出版年月 2021.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7981-6640-7
内容紹介 カーテンを開けて眠る、枕元にアロマオイルを1滴たらす、炭水化物を最後に食べる、夜に映画を見て思い切り泣く…。様々な睡眠の悩みを解消し、ぐっすり眠れるようになる123個のアドバイス。
著者紹介 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。ベスリクリニック睡眠外来担当。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世界中の偉大な科学者をわかりやすく紹介するシリーズ。この巻では医学者を中心に、ルイ・ブライユ、パスツール、レントゲン、山中伸弥などを紹介。高名な科学者たちは、どのようにしてその道へ進み、研究を深めていったのでしょうか。研究のいしずえを築いた紀元前から、さまざまな新発見をした現代までの研究者を、イラストと写真を多用して幅広く解説します。
(他の紹介)目次 ヒポクラテス
ペダニオス・ディオスコリデス
イブン・シーナー
イブン・アン＝ナフィース
パラケルスス
アントニー・レーウェンフック
エドワード・ジェンナー
ルイ・ブライユ
フローレンス・ナイチンゲール
ルドルフ・フィルヒョー〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 テイラー，サラン
　ライター、編集者。教師の資格をもち、教育学を学んだのち、ライター・編集者として活動。科学系の児童書のほか、演劇や芸術に関する著書もある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
本郷 尚子
　ライター、翻訳者。出版社、編集プロダクション勤務を経て、フリーランスに。主に生物系の本を手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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