蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
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| 著者名 |
野上 鉄夫／著
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| 出版者 |
新星出版社
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| 出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
拓北・あい | 2312063338 | 498/ﾉ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662987 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 |
| 書名ヨミ |
シジョウ サイコウ ノ ストレッチ |
| 著者名 |
野上 鉄夫／著
|
| 著者名ヨミ |
ノガミ テツオ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2022.4 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-405-09429-1 |
| 内容紹介 |
筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
一滴の朝露にも、天と地が映っている。どの名作も「一行」に真実が凝縮される。『カラマーゾフの兄弟』『方法序説』『老子・荘子』『種の起原』『歎異抄』『マクベス』―全６１作品。一行で、生きる情熱に火をつけ、未知の世界の扉を開き、人間の弱さと強さを知り、そして武器としての言葉を得る。究極の読書ガイド＆知的鍛錬術、ここに誕生！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 一行で、生きる情熱に火をつける―生命力をきたえる読書
第２章 一行で、深い真理に到達する―洞察力をきたえる読書
第３章 一行で、未知の世界の扉を開く―想像力をきたえる読書
第４章 一行で、人間の強さと弱さを知る―理解力をきたえる読書
第５章 一行で、世界を見る目を深くする―認識力をきたえる読書
第６章 一行で、武器としての言葉を得る―語彙力をきたえる読書
第７章 一行で、この世に生きる意味を知る―共感力をきたえる読書 |
| (他の紹介)著者紹介 |
齋藤 孝
１９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。日本語ブームをつくった『声に出して読みたい日本語』（草思社／毎日出版文化賞特別賞）をはじめ、ベストセラー多数。テレビ・ラジオ・講演等多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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