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書誌情報

書名

おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  

著者名 日経ヘルス/編
出版者 日経BP
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013324810780.7/オ/図書室7A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 旭山公園通1213122151780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410388199780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 星置9311970926780/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001456297
書誌種別 図書
著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP
出版年月 2020.3
ページ数 98p
大きさ 25cm
ISBN 4-296-10549-6
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!  日経BPムック  
書名ヨミ オウチ キントレ ノ ホン 
副書名 毎日やらなくていい!
副書名ヨミ マイニチ ヤラナクテ イイ
内容紹介 「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。
件名1 筋力トレーニング
叢書名 日経BPムック

(他の紹介)内容紹介 英雄と政治家―右翼・保守、左翼・革新を代表し、政策で対立的、世界観・手法において対照的で、四半世紀間非妥協的な政敵だった二人を対比し、芸術としての政治を描きつつ、仏現代政治史を活写する。
(他の紹介)目次 序章 二つの刻印
第1章 英雄と政治家
第2章 カペー派とオルレアン派
第3章 夢想家とヒューマニスト
第4章 大元帥と建築家
第5章 マルローとラング―二つの文化
第6章 社会的コルベール派とコルベール派的社会主義者
第7章 不運な予言者と改悛した観念論者
第8章 マリアンヌの気まぐれ
結び 刻印と足跡


内容細目表

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