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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北区民 | 2113151100 | 141/ア/ | 大型本 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001455404 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「怒り」が消える心のトレーニング33 <図解>アンガーマネジメント超入門 |
書名ヨミ |
イカリ ガ キエル ココロ ノ トレーニング サンジュウサン |
著者名 |
安藤 俊介/[著]
|
著者名ヨミ |
アンドウ シュンスケ |
出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
96p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
141.6
|
分類記号 |
141.6
|
ISBN |
4-7993-7073-5 |
件名 |
怒り |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
“人間関係でトラブルにならない”“仕事・スポーツで実力を発揮する”“職場・家庭で効率的に行動する”“子供・周囲の人にイライラしない”今日から変わる!今、話題のスキルがこれ1冊でまるわかり! |
(他の紹介)目次 |
第1章 とっさの怒りを切り抜ける6つの方法(カッとなったらとにかく6秒待つ! 目の前にあるものをひたすら観察する ほか) 第2章 怒らない自分をつくる8つの習慣(やけ酒やグチはNG!ストレスを上手に発散する ていねいな動作と言葉づかいで普段から笑顔で過ごす ほか) 第3章 ムダに怒らない人になる9つの心の持ち方(怒りの奥にある「本当の気持ち」と向き合う 完璧主義で理想を追わず現実的な目標達成を目指す ほか) 第4章 上手な怒り方6つのルール(自分のリクエストをシンプルに、明確に伝えよう 「あなた」ではなく、「私」を主語にして伝える ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
安藤 俊介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年群馬県生まれ。2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する1500名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。2017年4月、厚生労働省「職場のパワーハラスメント防止対策についての検討会」委員に就任。企業、官公庁、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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