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書誌情報

書名

「怒り」が消える心のトレーニング33 <図解>アンガーマネジメント超入門    

著者名 安藤 俊介/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.11


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1 北区民2113151100141/ア/大型本一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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安藤 俊介
2017
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001455404
書誌種別 図書
書名 「怒り」が消える心のトレーニング33 <図解>アンガーマネジメント超入門    
書名ヨミ イカリ ガ キエル ココロ ノ トレーニング サンジュウサン 
著者名 安藤 俊介/[著]
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.11
ページ数 96p
大きさ 26cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-7993-7073-5
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “人間関係でトラブルにならない”“仕事・スポーツで実力を発揮する”“職場・家庭で効率的に行動する”“子供・周囲の人にイライラしない”今日から変わる!今、話題のスキルがこれ1冊でまるわかり!
(他の紹介)目次 第1章 とっさの怒りを切り抜ける6つの方法(カッとなったらとにかく6秒待つ!
目の前にあるものをひたすら観察する ほか)
第2章 怒らない自分をつくる8つの習慣(やけ酒やグチはNG!ストレスを上手に発散する
ていねいな動作と言葉づかいで普段から笑顔で過ごす ほか)
第3章 ムダに怒らない人になる9つの心の持ち方(怒りの奥にある「本当の気持ち」と向き合う
完璧主義で理想を追わず現実的な目標達成を目指す ほか)
第4章 上手な怒り方6つのルール(自分のリクエストをシンプルに、明確に伝えよう
「あなた」ではなく、「私」を主語にして伝える ほか)
(他の紹介)著者紹介 安藤 俊介
 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年群馬県生まれ。2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する1500名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。2017年4月、厚生労働省「職場のパワーハラスメント防止対策についての検討会」委員に就任。企業、官公庁、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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