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書誌情報

書名

脳と身体を最適化せよ!　「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法　　　　

著者名 モリー・マルーフ／著 　 矢島 麻里子／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2

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1 中央図書館0181272543R498.3/ﾏ/Well.特設展示８130A参考資料貸出禁止在庫　  ×
2 中央図書館0181310095498.3/ﾏ/１階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×

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西堂 行人／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001832559
書誌種別 図書
書名 脳と身体を最適化せよ!　「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法　　　　
書名ヨミ ノウ ト シンタイ オ サイテキカ セヨ　
著者名 モリー・マルーフ／著
著者名ヨミ モリー マルーフ
著者名 矢島 麻里子／訳
著者名ヨミ ヤジマ マリコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2
ページ数 506,21p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-478-11516-9
内容紹介 脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した医学博士が、最先端の科学的健康法を紹介。
著者紹介 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供するコンシェルジュドクター。50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントも務める。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日が心地よく、愛おしくなる素敵な暮らしのエッセイ２３。
(他の紹介)目次 １　ＬＩＦＥ（日常
鏡に映す　ほか）
２　ＤＡＹＳ（私の青春・１　どこへでも行ける
私の青春・２　音楽　ほか）
３　ＴＡＬＫ（Ｑ．第二の人生、やるべきことが見つかりませんＡ．「やるべきこと」から「やりたいこと」へ
Ｑ．「年齢相応」のファッションって？Ａ．自分相応がいいと思う　ほか）
４　ＧＯＯＤ　ＡＧＡＩＮ（更年期
人とのお付き合い　ほか）
(他の紹介)著者紹介 安田 成美
　１９６６年生まれ。東京都出身。８１年にＣＭでデビュー。アニメ映画『風の谷のナウシカ』のイメージソングで歌手としてデビューし、注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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