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書誌情報

書名

日本都市年鑑  49(1991)   

著者名 全国市長会/編
出版者 第一法規出版
出版年月 1991.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115288003R318.7/ニ/書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000658566
書誌種別 図書
書名 日本都市年鑑  49(1991)   
書名ヨミ ニホン トシ ネンカン 
著者名 全国市長会/編
著者名ヨミ ゼンコク シチョウカイ
出版者 第一法規出版
出版年月 1991.11
ページ数 706p
大きさ 27cm
分類記号 318.7
分類記号 318.7
ISBN 4-474-01520-7
件名 都市-年鑑
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1回1分!一生くびれをキープする秘密の方法。4つの筋肉に効くエクササイズ、心理学に基づくタイプ別メソッドでダイエットに挫折した人も続く!美姿勢、やせ体質に変わる!
(他の紹介)目次 第1章 くびれは必ず復活できる!(くびれは必ず復活できる理由1でっぱらさんはお腹をへこます筋肉が使えていないだけ!
「部分やせは無理!」っていうけれど…お腹やせは実現できます! ほか)
第2章 くびれは必ずあなたのもとへ(脂肪がガンガン燃える!お腹が引き締まる!くびれ筋トレにチャレンジ!
腹横筋エクササイズ ほか)
第3章 くびれを必ず手に入れる!(あなたに合うやり方がわかれば、エクササイズは続く!くびれは手に入る!キープできる!
あなたのタイプを知ろう! ほか)
第4章 脂肪の落ちを加速させ、くびれをキープする!(やせスイッチとは なぜ“お腹”にやせスイッチがあるのでしょうか?
「食事」が変わればお腹やせは加速する! ほか)


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