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書名

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス     

著者名 三田 智子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6


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利殖 投資

書誌詳細

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タイトルコード 1008001775572
書誌種別 図書
書名 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス     
書名ヨミ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス 
著者名 三田 智子/著
著者名ヨミ ミタ トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-413-23309-5
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用出来ます

(他の紹介)内容紹介 40代でも、50代でも、老後資金の不安は解消できる!セゾン投信・中野社長が語るリアルな資産形成の話も掲載。
(他の紹介)目次 プロローグ 「老後2000万円問題」の正体とは何か?
第1章 「逆算力」を身につける
第2章 将来の安心を手に入れる「資産寿命」という発想
第3章 将来の安心を手に入れるマネープラン
第4章 資産形成に「逆算力」を活かす
第5章 4年後を想像した投資をする
おわりに ほんの少し先を見据えることが成功の秘訣


内容細目表

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