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書誌情報

書名

毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる YOGAメソッドではじめる瞑想習慣    

著者名 マリコ/著
出版者 彩流社
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105100498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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スティーヴ・ビダルフ 菅 靖彦
2009
379.91 379.91

書誌詳細

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タイトルコード 1008001478408
書誌種別 図書
書名 毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる YOGAメソッドではじめる瞑想習慣    
書名ヨミ マイニチ タッタ ジップン ノ メイソウ ガ ツヨイ ココロ ト カラダ オ ツクル 
著者名 マリコ/著
著者名ヨミ マリコ
出版者 彩流社
出版年月 2020.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7791-2660-4
内容紹介 自分にぴったりの瞑想を見つけて、心も体もクリアな私に! 朝の瞑想、オフィス瞑想、スキンケア瞑想など、ヨガのポーズ、呼吸法と組み合わせた、いつでもどこでもできる瞑想を紹介。3週間モデルスケジュール付き。
著者紹介 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。
件名 瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 品川宿の老舗宿屋「紅屋」を営む吉次郎は、二年ぶりの長旅から、見知らぬ女童を連れ帰ってきた。吉次郎は、女童・おやすの類まれな嗅覚の才に気づき、「紅屋」のお勝手女中見習いとして引き取ることに―。拾って貰った幸運をかみしめ、ゆるされるなら一生ここにいたいと、懸命に働くおやす。研究熱心な料理人・政一と、厳しくとも優しい女中頭・おしげのもと、年下の奉公人・勘平、「百足屋」のお嬢さま・お小夜とともに日々を過ごすなかで、人間として、女性として、料理人として成長していく。柴田よしき、初の時代小説シリーズ第一弾!


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