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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
白石東 | 4212220851 | 498/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001429490 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
マンガで卒デブ40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット |
書名ヨミ |
マンガ デ ソツデブ ヨンジッキロヤセ |
著者名 |
比嘉 直子/著
|
著者名ヨミ |
ヒガ ナオコ |
著者名 |
今西 康次/監修 |
著者名ヨミ |
イマニシ ヤスツグ |
著者名 |
おちゃずけ/マンガ |
著者名ヨミ |
オチャズケ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2019.12 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-07-439463-0 |
内容紹介 |
自分に合う「やせ方」をみつけて、適正体重と健康を手に入れよう! 糖質制限に出会い、1年半で40kg減量した著者が、ダイエットの1stステージ〜ファイナルステージをマンガとともに紹介する。糖質オフのレシピも収録。 |
著者紹介 |
農家の主婦。ダイエットアドバイザー。 |
件名 |
瘦身法、食生活、炭水化物 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
さあ、あなたもいっしょに体が喜ぶ栄養をとり入れてじっくり、卒デブしましょう!あなたに合う「やせ方」をみつけて適正体重と健康を手に入れよう! |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 卒デブに本気で挑戦 1 マンガ ファーストステージ 糖質離脱期―直子・糖質オフの食事を始める! 2 マンガ セカンドステージ 減量期―直子・体重がぐんぐん落ち始める! 直子の糖質オフのお料理しましょ♪―メイン料理からデザートまで!ダイエットお助けレシピ17 3 マンガ サードステージ 停滞期―直子・ファスティングにチャレンジする! 4 マンガ ファイナルステージ 維持期―直子・糖質リハビリを開始する! エピローグ ダイエットアドバイザー直子 |
内容細目表
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