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書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     

著者名 久保田 武晴/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180557498488.1/カ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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川上 和人 中村 利和
2019
488.1 488.1
鳥類 骨格

書誌詳細

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タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー 
著者名 久保田 武晴/著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダチョウからスズメまで、145種の骨を収録!
(他の紹介)目次 ダチョウ目
ヒクイドリ目
キジ目
カモ目
カイツブリ目
ハト目
アビ目
ペンギン目
ミズナギドリ目
カツオドリ目〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 川上 和人
 森林総合研究所・主任研究員。小笠原諸島の鳥類の進化と保全の研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中村 利和
 神奈川県生まれ。写真家。日本大学芸術学部写真学科を卒業後、アシスタントを経てフリーランス。高校生のころ、友人の影響で観察を始めて以来、身近な野鳥を中心にその自然な表情、仕草を記録している。2017年、青菁社より写真集『BIRD CALL』を出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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