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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180553901 | 498.3/ス/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
図書情報館 | 1310472608 | 498.3/ス/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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ケリー・スターレット ジュリエット・スターレット グレン・コードーザ 医道の日本社編集部
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001425407 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る |
| 書名ヨミ |
ケリー スターレット シキ スワリスギ ケア カンゼン マニュアル |
| 著者名 |
ケリー・スターレット/著
|
| 著者名ヨミ |
ケリー スターレット |
| 著者名 |
ジュリエット・スターレット/著 |
| 著者名ヨミ |
ジュリエット スターレット |
| 著者名 |
グレン・コードーザ/著 |
| 著者名ヨミ |
グレン コードーザ |
| 出版者 |
医道の日本社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
367p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7529-1171-5 |
| 内容紹介 |
「座りすぎ」は寿命を短くし、痛みを引き起こす。姿勢の悪さがもたらす結果を解説し、脊柱・股関節・肩を整えて安定化させる方法、スタンディングデスクの適切な設置方法、可動性改善テクニックなどを紹介する。 |
| 著者紹介 |
理学療法士、作家。MobilityWOD.comの共同創設者。 |
| 件名 |
姿勢、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
1 姿勢の悪さがもたらす結果 2 自然の身体原理:脊柱、股関節、肩のアライメントを整え安定化させる方法 3 上手に動く:歩行、ヒンジ、スクワット、安定した肩 4 動的なワークステーション 5 座位のバイオメカニクスを最適化する 6 基本的な身体のメンテナンス 7 可動性改善の処方箋 |
内容細目表
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