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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

都道府県の急所   ラッコブックス  

著者名 いぢち ひろゆき/著
出版者 新潮社
出版年月 2002.12


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1 太平百合原2410147157361/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8310314169361/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2002
498.34 498.34
ヨガ 月経

書誌詳細

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タイトルコード 1006200013945
書誌種別 図書
書名 都道府県の急所   ラッコブックス  
書名ヨミ トドウ フケン ノ キュウショ 
著者名 いぢち ひろゆき/著
著者名ヨミ イジチ ヒロユキ
出版者 新潮社
出版年月 2002.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 361.42
分類記号 361.42
ISBN 4-10-455214-3
内容紹介 日本一デカい県民は? 日本一子供に仕送りしている県民は? 日本一浮気に寛容な県民は? ○○県人ってこんな性格!? 営業マン、管理職、必携の一冊。
著者紹介 1969年大阪生まれ。立命館大学卒業。女性誌編集者を経て、イラストレーター・顔ハメ評論家に。多数の雑誌で活躍。著書に「全日本顔ハメ紀行」がある。
件名 地方性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ムーンサイクルを整えて代謝を上げる、休む練習をする、足腰を強化する、気分を上げる…調子のいいからだをつくる浄化メソッド。
(他の紹介)目次 1 月のヨガで整える(月の満ち欠けとからだのリズム
月のヨガとアーユルヴェーダ ほか)
2 新月〜上弦の月の頃のヨガ(浄化・月経期はセルフラブ
pose1 仰向けの合せき ほか)
3 上弦の月〜満月の頃のヨガ(アクティブ・卵胞期は健康のベースを整える
pose1 女神のスクワット ほか)
4 満月〜下弦の月の頃のヨガ(バランス・黄体期前半は余裕をつくる
pose1 バナナのポーズ ほか)
5 下弦〜新月の頃のヨガ(リラックス・黄体期後半は徐々にお休みモードへ
pose1 サポートされた橋のポーズ ほか)
(他の紹介)著者紹介 サントーシマ 香
 ヨガ講師(RYT500)/アーユルヴェーダ・セラピスト。モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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