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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

「自分」を生きる 上手に生きるより潔く    

著者名 坂東 眞理子/著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113171812159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113163429159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113182567159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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坂東 眞理子
2019
188.54 188.54
真言宗 仏教-法話

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001282344
書誌種別 図書
書名 働く人の心療内科 心とからだが疲れているあなたへ  聖路加国際病院健康講座  
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ シンリョウ ナイカ 
著者名 村林 信行/監修
著者名ヨミ ムラバヤシ ノブユキ
出版者 双葉社
出版年月 2001.6
ページ数 213p
大きさ 21cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-575-29240-0
内容紹介 パニック障害、うつ病、不眠症、朝会社に行けない、眠れない、何となく元気が出ない。ストレスを抱えながら生きる現代人へ、働く人の暮らしを熟知した臨床医の実践的なアドバイスや心療内科の新しいあり方を紹介。
件名 精神身体医学、心身症、労働衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生は「やりかた」「考えかた」しだい。人生を「少しずつ良くする」100のヒント。1日ひとつだけ、変えてみる。丁寧に生きる。シンプルに考える。
(他の紹介)目次 1章 「やめる」ことからはじめましょう(まず、朝のドタバタを改善する
一人っきりの「居場所」を作る ほか)
2章 人付き合いはもっと「気楽」に(人間関係を一時的に「オフる」
「相手の都合」を優先させてみる ほか)
3章 「小さな工夫」で仕事はうまくいく(「働く理由」―考えてみませんか?
「やめる」ことで、はじまる道もある ほか)
4章 “変化を楽しむ”人生のヒント(過去の自分とは「進歩したところ」を比べる
「健康」を求め過ぎると「不健康」になる ほか)
5章 「今、ここ」の幸せとつながる(「これさえあれば安心だ」という考え方
前向きに「諦める」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 名取 芳彦
 1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導・講演会など、積極的な布教活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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