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書名

これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　

著者名 庵野 拓将／監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013166825780.7/ｺ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312584695780/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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鈴木 一夫／著 【茨城県の歴史散歩】 茨城県の歴史散歩
茨城県歴史散歩研… 【茨城県大百科事典】 茨城県大百科事典
茨城新聞社／編 【ぼくらの茨城県　：　郷土の地理と歴…】 ぼくらの茨城県　：　郷土の地理と歴…
平山 文夫／編著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001483391
書誌種別 図書
書名 これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　
書名ヨミ コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ　
著者名 庵野 拓将／監修
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 157p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00385-0
内容紹介 「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新人作家を担当する面白さ、企画を通すまでの苦労のあれこれ―。自らの編集者生活をふりかえり、具体的なエピソードを通して語る体験的編集者論。編集者とはどういう仕事だったのか？そもそも出版とは？デジタル時代を迎え激変する今だからこそ、出版を志望する人にも、現に携わっている人にも、ともに読んでもらいたいと願う一冊。４０年余の編集者生活を踏まえて著者の語る「出版」の原点とは…。
(他の紹介)目次 第１章　駆け出し編集者の悩み多き毎日（「はじめてのおつかい」と赤い風船
最初の悩み―編集者と作家はどちらが偉いのか？
まんがの作り方がわからなかった！）
第２章　仕事がおもしろくなってきたころ（新人を育てるおもしろさ―吉田まゆみさんの場合
嫌いに作家の担当になったとき―大和和紀さんの場合
他者の作家とつきあう―惣領冬実さんのことなど）
間奏編　編集から遠く離れて
第３章　書籍という異世界（本は書店にあるという幻想
きみはゴキブリを食べられるか？―科学絵本『きみのからだのきたないもの学』
原稿はなぜ遅れるのか？―井上ひさし『子どもにつたえる日本国憲法』ができるまで１
書かない作家とストーカーの日々―井上ひさし『子どもにつたえる日本国憲法』ができるまで２）
第４章　絵本編集者、英語と格闘する（ブックフェアの光と影
雪のスイスのスパルタ合宿！？
著者と読者は国境を越えられるか？）
第５章　編集とはなにか（管理職としての編集
新しい企画を立ちあげる―『ＭＯＶＥ』の場合
編集者とはなにか―読者と作家のあいだで）
(他の紹介)著者紹介 大竹 永介
　１９４９年生まれ。早稲田大学法学部を卒業し、１９７３年講談社入社。主に少女まんが、児童書（絵本）の編集に長く携わり、児童局長、取締役を歴任。２０１５年に現役を退く。２０１６年の夏の終わりから２か月半パリで一人暮らしを体験(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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