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書誌情報

書名

一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方    

著者名 栗原 毅/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113209198498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410399782498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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よしなが こうたく
2009
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001703955
書誌種別 図書
書名 一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方    
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダ ワ ナナジッサイ カラ ノ タベカタ デ キマル 
著者名 栗原 毅/著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-452452-5
内容紹介 70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。
著者紹介 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。著書に「内臓脂肪は命の危険信号」「栗原式不老長寿大全」など。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1章 藍染の基礎―藍液の作り方と基本の染め方
2章 浸し染め、段染め―淡い色の作り方、段染めの手順
3章 縫い絞り―糸で縫い、絞ることで防染
4章 板締め絞り―板で挟んで防染
5章 その他の技法―巻く・編むetc
6章 いろいろなものを染める―木綿麻以外の素材・色柄もの・立体物
7章 抜染―クロルライトを使用
8章 防染―メルトロンを用いたろうけつ染め


内容細目表

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