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書名

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ　日本シニアヨガ協会認定本　　　　

著者名 藤田 日菜子／著
出版者 創元社
出版年月 2024.3

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1 曙9013299640498.3/ﾌ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西野7213084903498/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001840783
書誌種別 図書
書名 理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ　日本シニアヨガ協会認定本　　　　
書名ヨミ リガク リョウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ　
著者名 藤田 日菜子／著
著者名ヨミ フジタ ヒナコ
出版者 創元社
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-422-75305-8
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
著者紹介 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 豪雨、台風、地震洪水、大水害への備えと最善の避難策とは！？土木・災害の専門家による警告の書。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ大水害は起こるのか
第２章　西日本豪雨の教訓
第３章　防災という罠
第４章　ゼロメートル地帯江戸川区のハザードマップ作り
第５章　マニュアルの充実は防災力を脆弱にする
第６章　首都直下地震により発生する「地震洪水」
第７章　大水害にどう立ち向かえばいいのか？
第８章　見えない津波防潮堤を実現した女川町
第９章　たゆまず続けられてきたゼロメートル地帯の「命山」建設
第１０章　先人の知恵に学ぶ
(他の紹介)著者紹介 土屋 信行
　工学博士。１９７５年東京都入都、道路、橋梁、下水道、まちづくり、河川事業に従事。東日本大震災の復興では、まちづくりの学識経験者委員として、宮城県女川町のまちづくりに取り組んでいる。現在、公益財団法人リバーフロント研究所技術参与、一般社団法人全日本土地区画整理士会理事、ＪＲＲＮ（日本河川・流域再生ネットワーク）代表理事、公益社団法人土木学会首都圏低平地災害防災検討会座長、水の安全保障戦略機構・水害ＢＣＰ推進チーム事務局長、ものつくり大学講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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