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書誌情報

書名

身も心もゆるめるおうち整体 身体リセットのタイミングをつかむ    

著者名 片山 洋次郎/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413136013492/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
492.79 492.79
整体

書誌詳細

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タイトルコード 1008001391499
書誌種別 図書
書名 身も心もゆるめるおうち整体 身体リセットのタイミングをつかむ    
書名ヨミ ミ モ ココロ モ ユルメル オウチ セイタイ 
著者名 片山 洋次郎/著
著者名ヨミ カタヤマ ヨウジロウ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.7
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-569-84341-4
内容紹介 生理痛がひどい、肩と首が凝りやすい、身体が冷えやすい、便秘・下痢をしやすい、眼が疲れやすい…その不調、骨盤をゆるめればラクになる! 無理なくできてすぐに役立つ、かんたん整体メソッドを紹介する。
著者紹介 1950年生まれ。東京大学教養学部中退。身がまま整体気響会を主宰。著書に「骨盤にきく」など。
件名 整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コリ、痛み、疲れ、イライラ。その不調、骨盤をゆるめればラクになります。かんたん整体メソッド。無理なくできてすぐに役立つ27。
(他の紹介)目次 1章 基本の身体のゆるめ方
2章 身体のサイクルを気持ちよくまわす
3章 ゆるみづらい身体からゆるめやすい身体へ
4章 眠りが良ければ自然と身体はゆるむ
5章 身体同士が響き合ってゆるむ
6章 ライフステージの中での身体のゆるめ方


内容細目表

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