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書名

医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　

著者名 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140357591DM194/ｷ/２階図書室202B視ＣＤ一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悠久の歴史を編んできたドライ・ランドは大航海時代以降、海からイギリスに統合され２０世紀後半になると強大なエア・パワーを持つアメリカが地球規模で一強体制を掌中にした。つまり、人類は「二度の空間レベルの覇権交代」をへて今の世界をかたちづくってきたのだ。それらの興亡はなぜ起きたのか？どうしてその国だったのか？読み進むほどに、歴史の必然が見えてくる！
(他の紹介)目次 プロローグ　「陸」「海」「空」と覇権の移り変わり
１　「陸」の覇権とモンゴル帝国（長い時間をかけて「陸」の世界は形成された
ペルシア、ローマ、秦…「陸」の世界に出現した地域覇権
アッバース朝から始まるユーラシア経済の一体化
モンゴル帝国は、いかにユーラシアの覇権を握ったか）
２　「海」の覇権とイギリス帝国（「海」を発見したヨーロッパ、大航海時代へ突入す
小国のオランダ、イギリスが「海」への転換を主導できたわけ
イギリスの覇権を用意した産業革命と情報革命
あまりにうまくいきすぎた？！「海」の帝国イギリスの覇権確立）
３　「空」の覇権とアメリカ（新大陸で急成長した移民大国アメリカ
没落したヨーロッパを尻目にアメリカ経済は独り勝ちへ
アメリカの「空」の覇権に挑む中国の思惑とは）
(他の紹介)著者紹介 宮崎 正勝
　１９４２年生まれ。東京教育大学文学部史学科卒。筑波大学附属高校教諭、筑波大学講師、北海道教育大学教授などを経て、現在は歴史書の著者として活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 【ＤＩＳＣ１】「ＯＡＳＩＳ」
2 朝の祈り　ＲＩＳＩＮＧ　ＳＵＮ
3 モロリズム　ＭＯＲＯ－ＲＩＳＭ
4 新たなる旅路　ＮＥＷ　ＷＡＶＥ
5 宇宙エネルギー　ＣＯＳＭＩＣ　ＥＮＥＲＧＹ
6 無限水　ＡＱＵＡ
7 月の光　ＭＯＯＮ－ＬＩＧＨＴ
8 地平線　ＳＨＩＭＭＥＲＩＮＧ　ＨＯＲＩＺＯＮ
9 自然の香り　ＦＲＡＧＲＡＮＣＥ　ＯＦ　ＮＡＴＵＲＥ
10 無邪気　ＩＮＮＯＣＥＮＴ　ＰＥＯＰＬＥ
11 オアシス　ＯＡＳＩＳ
12 【ＤＩＳＣ２】「気」　ＮＨＫ特集「喜多郎＆秀星」サウンドトラック
13 知（ち）
14 流（る）
15 万華鏡
16 オアシス
17 陽（ひ）
18 無限水
19 樹（き）
20 空の雲
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