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書誌情報

書名

ブサ犬クーキーは幸運のお守り?     

著者名 今井 恭子/作   岡本 順/絵
出版者 文溪堂
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119490365J913/イマ/キッズ11B児童書一般貸出在庫  
2 南区民6113084047J913/イ/図書室児童書一般貸出在庫  

関連資料

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ダニエラ・クロート 中村 智子
2004
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000835642
書誌種別 図書
書名 ブサ犬クーキーは幸運のお守り?     
書名ヨミ ブサイヌ クーキー ワ コウウン ノ オマモリ 
著者名 今井 恭子/作
著者名ヨミ イマイ キョウコ
著者名 岡本 順/絵
著者名ヨミ オカモト ジュン
出版者 文溪堂
出版年月 2014.7
ページ数 133p
大きさ 22cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-7999-0089-5
内容紹介 キャリア・ウーマンのケイコさんと暮らしていた犬のクーキー。ところがある日、ケイコさんが行方不明になって…。『毎日小学生新聞』連載「ぼくは、ラッキーアイテム」を改題、加筆・訂正して単行本化。
著者紹介 1949年広島県生まれ。上智大学大学院修士課程修了。第10回小さな童話賞落合恵子賞受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」
駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)
第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう
長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」
1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)
第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう
体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック
好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)


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