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書名

恋に自信のないあなたへ　20代を大切に生きるために　　　　

著者名 家田 荘子／著
出版者 海竜社
出版年月 2003.8

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1 山の手7012485160914/ｲ/図書室08a一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8210409515914/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300059884
書誌種別 図書
書名 恋に自信のないあなたへ　20代を大切に生きるために　　　　
書名ヨミ コイ ニ ジシン ノ ナイ アナタ エ　
著者名 家田 荘子／著
著者名ヨミ イエダ ショウコ
出版者 海竜社
出版年月 2003.8
ページ数 246p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-7593-0772-9
内容紹介 もう何年も恋をしていない、いつも同じ恋愛失敗を繰り返す、なぜかダメ男ばかりに惹かれる…。そんな多くの「恋愛に自信のないあなた」へ、著者の経験から「恋愛の極意」を説く。
著者紹介 愛知県出身。日本大学芸術学部放送学科卒業。作家。「私を抱いてそしてキスして」で第22回大宅壮一ノンフィクション賞受賞。著書に「極道の妻たち」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第１章　まずは体づくりから　鎌田式らくらく筋活（続けて１５年！いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
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好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです　ほか）


内容細目表

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