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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

書名

やさしいからだのえほん  1  からだのなかはどうなってるの? 

著者名 せべ まさゆき/絵
出版者 学研
出版年月 1994.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180531493J/ヤ/絵本4A絵本一般貸出在庫  
2 新琴似2013197591J49/ヤ/1図書室児童書一般貸出在庫  
3 東札幌4013117280J49/カ/図書室24児童書一般貸出在庫  
4 西岡5013038483J/ヤ/絵本2E6絵本一般貸出在庫  
5 9013209946J/ヤ/絵本29絵本一般貸出在庫  
6 北白石4410161659J49/ヤ/1図書室児童書一般貸出在庫  
7 絵本図書館1010260808J/ヤ/1絵本415K絵本一般貸出在庫  
8 絵本図書館1010292470J/ヤ/1絵本415K絵本一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

せべ まさゆき
1994
507.29 507.29
弁理士

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000807820
書誌種別 図書
書名 やさしいからだのえほん  1  からだのなかはどうなってるの? 
書名ヨミ ヤサシイ カラダ ノ エホン 
著者名 せべ まさゆき/絵
著者名ヨミ セベ マサユキ
出版者 学研
出版年月 1994.3
ページ数 28p
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-323-02311-1
内容紹介 思いっきり走ったり、なわとびしたり、ボールを投げたりけったり、もりもり食べたり。みんな何て元気なんだろ! その元気なからだって、一体どんなしくみになっているのかな。さあ、そのひみつを見てみましょう。
著者紹介 1953年名古屋生まれ。東京芸術大学卒業。イラストレーター。ユーモラスでユニークな表情のイラストで子どもたちに人気がある。作品多数。
件名 人体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」
駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)
第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう
長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」
1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)
第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう
体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック
好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)


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