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所蔵数 10 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

日本の歴史  12 集英社版・学習漫画 江戸幕府ひらく 

出版者 集英社
出版年月 1998.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181152885J21/ニ/12キッズ4B児童書一般貸出在庫  
2 新琴似2013091091J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  
3 山の手7012943028J08/ガ/12図書室J60児童書一般貸出在庫  
4 北区民2112412479J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  
5 南区民6113132440J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  
6 拓北・あい2311969931J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  
7 太平百合原2410030650J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  
8 厚別西8210417823J21/ガ/12図書室児童書一般貸出在庫  
9 東月寒5210013057J21/ガ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
10 はちけん7410344415J21/ニ/12図書室児童書一般貸出在庫  

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1998
1998
210.1 210.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001064487
書誌種別 図書
書名 日本の歴史  12 集英社版・学習漫画 江戸幕府ひらく 
書名ヨミ ニホン ノ レキシ 
出版者 集英社
出版年月 1998.3
ページ数 163p
大きさ 23cm
分類記号 210.1
分類記号 210.1
ISBN 4-08-239012-X
内容紹介 天下分け目の関ケ原の戦いに勝利をおさめた徳川家康によって江戸幕府が成立。国内の戦乱がおさまり幕藩体制が確立されるまでを描く。江戸幕府のしくみや鎖国による外交政策など江戸時代初期の約80年間を解説。
件名 日本-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」
駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)
第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう
長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」
1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)
第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう
体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック
好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)


内容細目表

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